É pq obesos normalmente não frequentam fórums de hipertrofia huehueuhe

"braço: 2" ótima!

Não tinha caido a ficha.

Pq lembro que meu bisavô comia comida preparada com banha de porco.

Minha bisavó tinha uns esquemas de cozinhar a carne de porco e depois guardar em lata com a banha e tudo, dae na hora de comer só arrancava da lata, jogava na frigideira e boa.

Sem contar que usava a banha do porco para preparar arroz, feijão etc.

Era toucinho, torresmo, linguiça etc., só coisa gordurosa

Minha avó de 83 anos faz isso até hoje. E está lá, firme e forte

Mas também não admite que ninguém faça o trabalho dela. Acorda sempre antes das 6h00 e cuida da casa, de um quintal imenso e de dois netos que moram com ela.

E essas comidas que você citou aí são ótimas