Data inicio do ciclo: Julho/12

Idade no incio do ciclo: 18 Anos

Tempo de treino: 1 Ano

Peso: 74kg

Altura: 1,75

BF: 10%

Medidas:

Braço: 35cm

Tórax: 105cm

Perna: 59cm

Panturrilha: 36,5cm

Cintura: 80cm

Quantos ciclos já fez: Nenhum

Objetivos com o ciclo: Clean Bulk

Estrutura do ciclo:

1-6 - Fenilprop - 200mg ds2dn

1-6 - Oxan - 60mg tsd (20mg - 8h, 16h, 00h)

1-4 - Diana - 40mg tsd (10mg 00h, 6h, 12h, 18h)

TPC

Serms

7-8 - ​Clomid 100mg

7-8 -Tamox 40mg

9-10 - Clomid 50mg

9-10 -Tamox20mg

Se sentir alguma sensibilidade durante o ciclo eu jogo 40g de tamox até melhorar e dps baixo pra 20g...

Suples só o basico mesmo que já uso...

Creatina 10g (aproveitar já que a oxan aumenta a capacidade do musculo em acumular atp...)

Multivitamínico

Fish oil 3-6-9

Vitamina C

Exames antes do ciclo e 1 mês depois da TPC...

o que acham?

1-8 Fenil 200 mg seg quar sexta

1-4 Diana 40 mg/dia

4-9 Oxan 60mg/dia

melhor assim , vc da um boom com o dianabol , ganha um peso/força , depois vc mantem toda massa magra e elimina gordura com oxan

manipula uma dieta ai , treino e manda ve , tem tudo pra tirar bons resultados desse ciclo!!

1-8 Fenil 200 mg seg quar sexta

1-4 Diana 40 mg/dia

4-9 Oxan 60mg/dia

melhor assim , vc da um boom com o dianabol , ganha um peso/força , depois vc mantem toda massa magra e elimina gordura com oxan

manipula uma dieta ai , treino e manda ve , tem tudo pra tirar bons resultados desse ciclo!!

Concordo, porem não espere ganhar 10kg com fenil, essa testo é mais indicada para Cult.

Mas isso não significa que não ganhara nada.

Foque mais em qualidade do que quantidade!!

dieta dita isso não testo isolada , a nao ser q vc use 1g/sem

600 mg de cipio/prop ou o q seja não dao ganhos de peso astronomicos não

aguardando sua opinião

1-8 Fenil 200 mg seg quar sexta

1-4 Diana 40 mg/dia

4-9 Oxan 60mg/dia

melhor assim , vc da um boom com o dianabol , ganha um peso/força , depois vc mantem toda massa magra e elimina gordura com oxan

manipula uma dieta ai , treino e manda ve , tem tudo pra tirar bons resultados desse ciclo!!

Concordo, porem não espere ganhar 10kg com fenil, essa testo é mais indicada para Cult.

Mas isso não significa que não ganhara nada.

Foque mais em qualidade do que quantidade!!

o objetivo de usar as 2 juntas é que diana em sinergia com oxan dará ganhos densos.

e 9 semanas eu acho mto pra um 1º ciclo

estou pensando em algo tipo:

1-6 Fenil 600mg

1-6 Diana 40mg

1-6 Oxan 60mg

como o emmanuel me indicou, ele ainda falou pra usar 60mg de diana, mas acho muito...

dieta dita isso não testo isolada , a nao ser q vc use 1g/sem

600 mg de cipio/prop ou o q seja não dao ganhos de peso astronomicos não

aguardando sua opinião

sim, sim, não espero muito kgs, até mesmo por ser de 6 semanas...

quero fazer uma dieta beeem limpa com pouco sódio, e reter o minimo possível...

Editado 11/03/2012 às 22:33 03/11, 2012 por nose1234 (veja o histórico de edições)

troca por propionato entao ... fenil não é um ester tao curto , ele por 8 semanas eu axo q fica legal

gostei tb , duas drogas orais ficaria legal

1-6 prop 150mg dsdn

1-6 Diana 50mg

1-6 Oxan 50mg

troca por propionato entao ... fenil não é um ester tao curto , ele por 8 semanas eu axo q fica legal

gostei tb , duas drogas orais ficaria legal

1-6 prop 150mg dsdn

1-6 Diana 50mg

1-6 Oxan 50mg

a diferença do fenil pro prop é bem pouca, escolhi por ser menos aplicações, o emmanuel que me aconselhou a usa-lo...

bom o unico empecilho agora são meus pais... hahaha

vamos ver se convenço eles até lá, se não vai ter que ser escondido, ai é tenso :s

vou tentar conversar se não eu falo vou fazer e pronto hasuhasu

o problema é que meu primo era um desses cabaço que usa tudo qnto é droga, sem proteção, e nem sabe treinar direito

tinha um braço gigante e ante-braço de menininha, até que teve câncer no testículo, o medico falou que era por causa dos EAs

mas eu nunca ouvi falar em câncer no testículo por causa de EAs o.o

se q sabe kra , só planeja bem a dieta e treino antes de iniciar , pois se entrar em 6 semans e n tiver isso impecavel vai jogar dinheiro fora!

acompanharei

se q sabe kra , só planeja bem a dieta e treino antes de iniciar , pois se entrar em 6 semans e n tiver isso impecavel vai jogar dinheiro fora!

acompanharei

sim, isso é o mais importante, to pensando em até fazer acompanhamento com algum nutri esportivo, mês que vem já...

quero pegar no minimo 76kg antes de começar o ciclo

precisa disso não , aki no forum vc encontra material pra uma dieta ótima , o mais dificil é comer o necessário não montar o protocolo de dieta ...

ai a dieta atual...

parece estar boa pro seu objetivo e ciclo cara

só tenta comer o maximo de peito de frango , exemplo 30-50g a mais em cada refeição q tenha ele ,isso da uma diferença monstra , no resto ta ótima , precisa mexer nao