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Postado
  • Autor

aah, pelo oq eu entnedi do site, fala q e tipo uma bola q tem um rotor dentro, q fica girando e vc segurando a bola dependendo da posicao trabalha um muscula diferente O.o, no video mostra o cara segunrando a bola...

Postado

Power ball é muito show!

Tenho uma e realmente fica muito pesado, se tu souber como girar!

Chega a até 18kg de força, te cansa muito...

Sei que é utilizada por astronautas para não atrofiar os musculos e tal e também já vi utilizarem para treino de musculação.

Postado

Puts jah usei esse bagulho algumas vezes, eh doidera uhauah, vc começa a girar a parada e ela vai começando a pesar, e cansa pra kct, mas vc keria usar ela pra q propósito ?

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