Training With Dorian Yates - Blood & Guts

[chicrute 93]

Treino insano ao estilo HIT com Dorian Yates , procurei e não axei , vo postar aqui pra vcs =D

são 5 partes

Peito e Biceps

Costas

Dicas de Dorian(se alguem puder legendar agradeçeremos , todavia ativem a legenda no youtube e coloquem no google)

Deltóides e Triceps

Pernas

(PART 1)

(PART 2)

Curti bastante espero que gostem também , falo galera

Editado Fevereiro 19, 2012 às 21:26 por chicrute

[Breno Holanda 123]

Like.

[lucasfrangao 79]

eu curti!

up up

[chicrute 93]

^^ , ninguem ta vendo , axo q vou postar na area de treinamentos

[WertWet 11]

lol . ja postaram esses videos e esta no local errado

[Don't Stop Me Now 10]

pensei que fosse no auge dele

Editado Fevereiro 24, 2012 às 12:18 por Don't Stop Me Now

[chicrute 93]

lol . ja postaram esses videos e esta no local errado

é q eu pesquisei pelo nome do programa e n axei nada

[AkTiTacHIUchiha 1]

pow nem conhecia ele colokei pra carregar 3 vidios aq

nao entendi ele e personal ? ^^

nunca falhei no supino meu sonho . mais cuase eu chego perto ..

pq eles treinan bicps e peito no msm dia?

Editado Fevereiro 24, 2012 às 13:49 por AkTiTacHIUchiha

[AkTiTacHIUchiha 1]

n conhece dorian???

sou novo cara 15 anos n conheço ngm soo arnold .-.

[Arthur C. 7]

Po velhoo. alguem poderia legendar esses videos ai né? Meu inglês meia boca me deixou na mão em muitas partes dele :/

Mas ótima contribuição