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Posts Recomendados

Postado

O cara n tem o necessario para algum dia ganhar musculo:

-Determinação

-Paciencia

Mais vale nem fazer nada não necessito de mais gente efeitando o ginásio. Só merece estar no ginásio quem tem estas duas palavras chaves se não só estará ocupando as máquinas dos caras que realmente querem treinar...

Meu diário http://www.hipertrofia.org/forum/topic/111214-caminho-de-um-gordo-a-um-fitness-model/

Acompanhem está bem organizado tem tabelas , gráficos e muitas actualizações.

Postado
  • Autor

O cara n tem o necessario para algum dia ganhar musculo:

-Determinação

-Paciencia

Mais vale nem fazer nada não necessito de mais gente efeitando o ginásio. Só merece estar no ginásio quem tem estas duas palavras chaves se não só estará ocupando as máquinas dos caras que realmente querem treinar...

Pode cre.

Postado
epic-face-palm-face-palm-demotivational-poster-1236742013.jpg

Editado por ViniArruda

*ViniArruda

*Dead Lift Fan #93

*Peso: 74Kg

*Lift: 151kg x 5 repetições

Philippians 4:13 "I can do all things through Christ, who strengthens me."

E o meu objetivo você ja conhece, 46 de braço 6% de BF (8)

Postado

cara que ciclar com 52 kilos

kkkkkkkkkkk eu ri ahuahuhu

Campeões não são feitos na academia. Campeões são feitos por algo que vêm de dentro; um desejo, um sonho, uma visão. - Muhammad Ali

Postado

Desculpas desde já Leandro Twin, me parece que o tópico que criei (Dieta Bulk - Problemas com Calorias) foi fechado por algum motivo, no entanto não sei o pq, gostaria apenas de saber para não cometer mais nenhum erro e correr o risco de ser banido.

E não consegui enviar msg, por isso apareci aqui.

Obrigado.

Quando eu começo o Drop-Set... A PORRA FICA SÉRIA!

Postado

É esse tipo de gente que suja a imagem do Bodybulding,é dai que as pessoas começam a achar que os Fisiculturistas se entopem de bomba e vão na academia de vez em quando faze uma fisioterapiazinha e volta pra casa pra comer batata frita.

Fico bolado com essa porra! - Léo Scarpelly

Stay Stronger!

"Transforme sua tristeza em raiva, sua dor em energia e sua frustração em motivação. Agora, vá resolver sua vida."

Postado

Desculpas desde já Leandro Twin, me parece que o tópico que criei (Dieta Bulk - Problemas com Calorias) foi fechado por algum motivo, no entanto não sei o pq, gostaria apenas de saber para não cometer mais nenhum erro e correr o risco de ser banido.

E não consegui enviar msg, por isso apareci aqui.

Obrigado.

nao-entendi.jpg

http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

2q0iozr.jpg

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