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Jefit, App Para Android!

Por Frostting
Em Treinamento

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Postado

Achei um aplicativo para Android free muito bom!

tem uma comunidade muito grande onde várias pessoas publicam treinamentos!

esse programa te acompanha durante os treinos, mostrando o treino do dia, vc pode cronometrar o tempo de descanso, colocar os pesos e etc. pode ver seu progresso nos pesos ou medidas e etc. tem também a animação de como executar os exercicios e etc.

ai esta o link dele no market!

https://market.andro...DEsImplLmZpdCJd

olhem e comprovem

  • 5 meses depois...
Postado

mto bom tenho usado ..

Comer, comer ..E o melhor para poder crescer .... !!

Nao importa que grupo alimentar prevaleça na suas refeições , se lipídios , carboidratos ou proteínas... !!! Se vc esta gordo , e pq não treinou o suficiente ...

idade : 28 anos

Altura: 1,75

Peso: 85kg

Tempo de Treino : 7 anos

Objetivo 95 kg seguido de definicao

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