5 Colheres De Azeite De Oliva.

[Visitante]

5 colheres de azeite de oliva todos os dias podem me fazer mal?(se exceder só 1 pouco as gorduras necessarias)

[busarello]

Talvez desregular o intestino;

Talvez prejudicar um pouco a absorção de outros nutrientes dos alimentos da mesma refeição;

Contando as gorduras de outros alimentos vai ser BASTANTE gordura por dia.

[heitorsilveira]

não sei se vai te fazer mal, mas nao passe de 1g/kg de gordura cara! tenta equilibrar isso. acho que 3 colheres de sopa já estão de bom tamanho.

[quexu]

3 colheres de sopa (aquela que nao é mt funda, meio raza..) dão 15ml.

De prefencia compra um seringa de 1 real na farmacia e mede 15ml e ve qntas colheres de sopa das que tu tem em casa dá.

[ticotico]

acho desnecessário!

[LeandroTwin]

Se manter o balanço de omegas, sem problemas, pelo contrário, só beneficios.

Abraço

[pinheirorzo]

Cara a colher de sopa cheia mesmo cabe 10g de azeite de oliva extra virgem, tenho balaça em casa...

https://vistacansada.zip.net/images/medidas.jpg a primeira é a de sopa

[Visitante]

Cara a colher de sopa cheia mesmo cabe 10g de azeite de oliva extra virgem, tenho balaça em casa...

https://vistacansada....ges/medidas.jpg a primeira é a de sopa

Atras da embalagem(não lembro qual marca) daqui de casa diz 13 ml.. Mas seila