Malho a uns 2 meses, biceps eu ganhei 2cm até agora

Ja o Antebraço consegui 4cm sem nem malhar ele

Ele parece até que formou uma bola se eu olhar ele de lado, e nunca quis engrossar ele, meu biceps e 1cm maior que o antebraço

Como fasso pra engrossar os biceps sem engrossar antebraço?

Tenho pulso muito fino ainda, 16cm

Malho a uns 2 meses, biceps eu ganhei 2cm até agora

Ja o Antebraço consegui 4cm sem nem malhar ele

Ele parece até que formou uma bola se eu olhar ele de lado, e nunca quis engrossar ele, meu biceps e 1cm maior que o antebraço

Como fasso pra engrossar os biceps sem engrossar antebraço?

Tenho pulso muito fino ainda, 16cm

cara, agradeça isso

mas logo o biceps passa do antebraço de longe

Malho a uns 2 meses, biceps eu ganhei 2cm até agora

Ja o Antebraço consegui 4cm sem nem malhar ele

Ele parece até que formou uma bola se eu olhar ele de lado, e nunca quis engrossar ele, meu biceps e 1cm maior que o antebraço

Como fasso pra engrossar os biceps sem engrossar antebraço?

Tenho pulso muito fino ainda, 16cm

Você estar com quanto de antebraço?

po, o cara reclamando e eu sofrendo pra ganhar 1cm de antebraço

po, o cara reclamando e eu sofrendo pra ganhar 1cm de antebraço

se você tem genética para alguma coisa que não seja peito ou biceps

reclame!

31,5cm, nunca malhei ele, e é definido

Editado 5/02/2012 às 14:13 02/5, 2012 por Jhox

31,5cm, nunca malhei ele, e é definido

ah velho, ta normalzão o teu antebraço, relaxa

Mais Matheus, fica horrivel comparar mano, parece que meu biceps fica muito fino (eu sei que 33cm é medida de frango)

Eu queria que ele parasse de crescer um pouco, e os resultados viessem mais pros biceps

E tipo, eu acho meu antebraço feio, pois ele é redondão, e meu amigo tem menos que eu, tem uns 28cm e o dele parece mais largo, mais da hora

Editado 5/02/2012 às 14:18 02/5, 2012 por Jhox

ahhhhhhhh mano relaxa, isso muda com o tempo.

Mais Matheus, fica horrivel comparar mano, parece que meu biceps fica muito fino (eu sei que 33cm é medida de frango)

Eu queria que ele parasse de crescer um pouco, e os resultados viessem mais pros biceps

Cara vc tem dois meses de treino e seu antebraço ainda é menor que seu braço,então fica tranquilo,queria eu que meu antebraço fosse quase do tamanho do meu braço como o seu.

Mais Matheus, fica horrivel comparar mano, parece que meu biceps fica muito fino (eu sei que 33cm é medida de frango)

Eu queria que ele parasse de crescer um pouco, e os resultados viessem mais pros biceps

E tipo, eu acho meu antebraço feio, pois ele é redondão, e meu amigo tem menos que eu, tem uns 28cm e o dele parece mais largo, mais da hora

Tipo, meu antebraço é meio redondo, tenho um amigo que tem uns 28 29cm e é mais largão, é mais da hora

velho, seu antebraço não vai ter 39cm quando tu tiver 40cm de braço não

relaxa, ele vai crescer mais devagar que o biceps

ridiculo é quando tu tem uns 40 de braço e 27-28 de antebraço

Cara vc tem dois meses de treino e seu antebraço ainda é menor que seu braço,então fica tranquilo,queria eu que meu antebraço fosse quase do tamanho do meu braço como o seu.

No começo o antebraço fica maior que o biceps?

a

Editado 18/02/2024 às 20:32 02/18, 2024 por XDSHX

mano,RELAX

ta ganhando ta bom!

Ah mano, eu não penso assim, tenho meus objetivos, não quero ficar desproporcional

No começo o antebraço fica maior que o biceps?

Não,mas não tem que se preucupar por agora,pois não estar desproporcional.

Outra coisa...

Com 2 meses posso tomar whey com dextrose?

Outra coisa...

Com 2 meses posso tomar whey com dextrose?

é claro

mesma coisa que pedir se com 2 meses pode comer pão com carne véi

Mano, antes de malhar eu ja tomei Hiper Mass 17500 e consegui 2kg, ja tomei albumina, faz 2 semanas que parei (sem resultados até agora) e agora to no whey+dextrose, nos 3 primeiros dias de whey tomei 3g de creatina cada dia, pois ganhei 3 saches de creafort monohidrata creapure

Esses 3 saches podem dar alguma ajuda?

Editado 5/02/2012 às 14:36 02/5, 2012 por Jhox