A forma mais correta de tomar jack3d é a seguinte:

Pegue de 2 a 3 scoops com a mão, sem luvas, coloque em algum por aproximadamente 1s e tome logo em seguida

Eu peso 51 kg. Quantos tenho que tomar?

estou tomando 1 scoop.

1 ta bom ate demais....

E pra quem treina logo de manhã cedo? Tipo, treino as 6hs da manhã, levando as 5:20, pra tomar minha creatina, e a refeição pré-treino (banana e aveia)! No caso, eu tomaria o Jack, e quanto tempo depois poderia lançar minha refeição?

essa parte hj cairia por terra até pq tem estudos que comprovam que tomar mais de 500 ml de água em um intervalo de 1 hora se não me engano podem fazer mal...de resto ta certinho mesmo ^^

3 - A quantidade de água ingerida é MUITO importante. Nas 2 horas que precedem a ingestão da dose do jack3d, deve ser ingerido no mínimo 1,93 Litros de água. Essa ingestão de água auxilia na “limpeza” estomacal e aumenta os níveis plasmáticos intramusculares de água, preparando suas fibras musculares a começar a sinergia com os componentes ativos do Jack3d.

3 - A quantidade de água ingerida é MUITO importante. Nas 2 horas que precedem a ingestão da dose do jack3d, deve ser ingerido no mínimo 1,93 Litros de água. Essa ingestão de água auxilia na “limpeza” estomacal e aumenta os níveis plasmáticos intramusculares de água, preparando suas fibras musculares a começar a sinergia com os componentes ativos do Jack3d.

1,92951 litros para ser mais exato

Além de treinar, tb corro e meu batimento na corrida chega a 170 bpm...seria perigoso tomar o Jack3D??

Além de treinar, tb corro e meu batimento na corrida chega a 170 bpm...seria perigoso tomar o Jack3D??

Seria sim. Vai passar de 200 e ai é caixão direto!

Não tome!

Jogue fora ou venda para alguém bem baratinho.

Edit: Se for o nacional então jogue fora mesmo, risco de morte é maior.

Editado 28/03/2014 às 14:59 03/28, 2014 por kdcm

Seria sim. Vai passar de 200 e ai é caixão direto!

Não tome!

Jogue fora ou venda para alguém bem baratinho.

Edit: Se for o nacional então jogue fora mesmo, risco de morte é maior.

Caraca....brigado...tava pensando em comprar...agora, desisti total. Obrigado!

Cara, antes de começar a utilizar qualquer PW, considere uma visita a um cardiologista.

Com o coração nao se brinca, e só ele pode te falar se o seu coraçao estará apto para "suportar" os efeitos desse tipo de suplemento (apesar de que os PW brasileiros são cafeina pura haha).

Mas em relaçao aos seus 170bpm quando corre, isso pode dizer MUITA COISA ou NADA.

Cada pessoa é cada pessoa.

Nao existe um PADRAO de bpm nas pessoas pra considerar um nivel de risco para todos, e sim uma MÉDIA.

Caraca....brigado...tava pensando em comprar...agora, desisti total. Obrigado!

Editado 28/03/2014 às 16:35 03/28, 2014 por L1nk

Cara, antes de começar a utilizar qualquer PW, considere uma visita a um cardiologista.

Com o coração nao se brinca, e só ele pode te falar se o seu coraçao estará apto para "suportar" os efeitos desse tipo de suplemento (apesar de que os PW brasileiros são cafeina pura haha).

Mas em relaçao aos seus 170bpm quando corre, isso pode dizer MUITA COISA ou NADA.

Cada pessoa é cada pessoa.

Nao existe um PADRAO de bpm nas pessoas pra considerar um nivel de risco para todos, e sim uma MÉDIA.

Pois é...me fez desistir de comprar, pq exercício aeróbico aliado a esse produto sem acompanhamento médico é muito arriscado...e como ainda não posso ir num cardiologista, desisto de comprar.

Alguem ja usou o jack3d ANTIGO SEM DMAA, é que eu to com um em mãos que eu comprei achando que

ainda tinha dmaa, daí eu fico um pouco duvidoso quanto a eficiência sem o dmaa e nao sei se tomo ou repasso. Alguem aí ja usou?

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Editado 6/04/2014 às 10:44 04/6, 2014 por RASTA_

Depois de tomar, e voltar do treino, já pode comer normal, ou tomar outro suplemento, se no caso a pessoa tiver?

Me aconselharam a não tomar pq tenho só 16 anos, pode fazer mal para mim?

Quanto tempo antes do treino é o ideal pra tomar o JACK 3D, não devo misturar outros suplementos (BCAA, WEY, etc)?

Editado 24/05/2015 às 18:09 05/24, 2015 por Marcelo Skaf