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Hard Mass 18000 + Creatina Neonutri, Como Tomar ?

Por Weslley Alan
Em Dieta e suplementação

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Postado

Olá galera, então, eu comprei um hipercalórico e uma creatina, e queria saber como eu tomo os dois, antes ou depois do treino. Me passam suas dicas, ficarei muito grato. Obrigado.

Editado por Weslley Alan

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