chicrute Postado Março 9, 2012 às 12:02 Autor Postado Março 9, 2012 às 12:02 tenho sim , olha tenho duas dobras altas , seria abdominal inferior e a do triceps , o resto é tudo mais suave , então to um pouco retido , mais eu axo q vo joga mais carbo e tentar pegar uns 85 kg's , vou ver .... pois é , vo pega firme , to vendo de pelo menos , eu fazer assim , exemplo treino 1 treinão de perna num dia , e faço leg +agacho num dia , e no outro stiff + sumo , algo assim
chicrute Postado Março 9, 2012 às 13:29 Autor Postado Março 9, 2012 às 13:29 MEU DEUS DO CÉU N AGUENTO MAIS IR NO BANHEIRO
chicrute Postado Março 9, 2012 às 22:28 Autor Postado Março 9, 2012 às 22:28 (editado) RELATO Treino Costas x Biceps + Flexora e Leg 1 hora de treino Puxador Frente (fixa) 4x abaixando peso até a falha Puxador Triangulo 4x abaixando peso até a falha Serrote unilateral drop set - 4x sem parar abaixando peso Hiperextensão da lombar -3x com 12 kg's no peitoral Rosca simultanea sem rotação com halter - 3x12 , só pra dar um pump mesmo Rosca direta barra W - 3x12-10-8 , falhando e fazendo reps com ajuda Rosca concentrada scott negativa 3x6-10 4x10-15 Leg Press , pouco peso (200 kg) , segurando na negativa e subindo controlado , quase chorei kk 3x10+Exaustão Flexora , mesma coisa do leg bem considerando foi meu melhor treino de biceps ... vou fazer umas 2x na semana 2 exercicio pra perna fora o treino completo Editado Março 9, 2012 às 22:28 por chicrute
Matheus_ Postado Março 9, 2012 às 22:29 Postado Março 9, 2012 às 22:29 RELATO Treino Costas x Biceps + Flexora e Leg 1 hora de treino Puxador Frente (fixa) 4x abaixando peso até a falha Puxador Triangulo 4x abaixando peso até a falha Serrote unilateral drop set - 4x sem parar abaixando peso Hiperextensão da lombar -3x com 12 kg's no peitoral Rosca simultanea sem rotação com halter - 3x12 , só pra dar um pump mesmo Rosca direta barra W - 3x12-10-8 , falhando e fazendo reps com ajuda Rosca concentrada scott negativa 3x6-10 4x10-15 Leg Press , pouco peso (200 kg) , segurando na negativa e subindo controlado , quase chorei kk 3x10+Exaustão Flexora , mesma coisa do leg bem considerando foi meu melhor treino de biceps ... vou fazer umas 2x na semana 2 exercicio pra perna fora o treino completo aproveita mesmo, que tu ta usando drogas, se eu que sou natural faço 1 vez na semana fora o treino de pernas um drop set de extensora e sempre deu certo...
chicrute Postado Março 9, 2012 às 23:21 Autor Postado Março 9, 2012 às 23:21 eae pessoal achariam loucura se incorporasse um ciclo de m drol 2-2-2 pro meio agora ? kkk
Matheus_ Postado Março 9, 2012 às 23:23 Postado Março 9, 2012 às 23:23 eae pessoal achariam loucura se incorporasse um ciclo de m drol 2-2-2 pro meio agora ? kkk se vai ficar hepatitoso em... uahuahhua cara, seu ciclo ta bom já, eu não adicionaria uma droga desse tipo não
chicrute Postado Março 9, 2012 às 23:26 Autor Postado Março 9, 2012 às 23:26 a cara consegui por 30 reais , vou fazer um 2-2-2 sim , o mlk só vai usar só um ciclo, é um cagão , até pq nunca usei drogas orais por longo período e nem bebo q nem um otário né , meu fígado aguentará , eu espero
Matheus_ Postado Março 9, 2012 às 23:26 Postado Março 9, 2012 às 23:26 a cara consegui por 30 reais , vou fazer um 2-2-2 sim , o mlk só vai usar só um ciclo, é um cagão , até pq nunca usei drogas orais por longo período e nem bebo q nem um otário né , meu fígado aguentará , eu espero vish kkk
chicrute Postado Março 9, 2012 às 23:31 Autor Postado Março 9, 2012 às 23:31 mais to analizando a hipótese de guardar pro próximo ciclo , assim eu teria um kickstart ...
Matheus_ Postado Março 9, 2012 às 23:35 Postado Março 9, 2012 às 23:35 mais to analizando a hipótese de guardar pro próximo ciclo , assim eu teria um kickstart ... acho mais util isso, mas qual seria esse prox ciclo? do jeito que vão as coisas vai começar básico e vai terminar num estilo IFBB pré contest kkkkkkkk
Wallking Postado Março 9, 2012 às 23:35 Postado Março 9, 2012 às 23:35 tava aconpanhando em off ake brother, como tú disse q é teu primeiro Ciclo , num ficaria mto pesado se tú colocasse M-Drol ñ?
chicrute Postado Março 9, 2012 às 23:39 Autor Postado Março 9, 2012 às 23:39 sim ja ta pesado , ia ficar bem bravo ai , pois eu usaria o m drol e em seguida stano oral , seria foda kkkk segredo meu próximo ciclo matheus kkkkkkkk mais logo logo to comprando as coisas
Matheus_ Postado Março 9, 2012 às 23:40 Postado Março 9, 2012 às 23:40 sim ja ta pesado , ia ficar bem bravo ai , pois eu usaria o m drol e em seguida stano oral , seria foda kkkk segredo meu próximo ciclo matheus kkkkkkkk mais logo logo to comprando as coisas vish fala ai vai ter masteron? halotestin? foi mal, sou meio tarado por testar as 2 kkkkkkkkk
Matheus_ Postado Março 9, 2012 às 23:44 Postado Março 9, 2012 às 23:44 masteron sim ae caraio de asa relata isso ai qual o lab? (acho que pedir isso não é contra as regras...)
chicrute Postado Março 9, 2012 às 23:45 Autor Postado Março 9, 2012 às 23:45 usplabs , vo relata po , mais é só 1 mes depois de terminar minha tpc , vai demora hehehe
Matheus_ Postado Março 9, 2012 às 23:47 Postado Março 9, 2012 às 23:47 usplabs , vo relata po , mais é só 1 mes depois de terminar minha tpc , vai demora hehehe temos tempo D: vou ver se até ano que vem arranjo como comprar o halo e vou testar no meu ciclo...
chicrute Postado Março 9, 2012 às 23:49 Autor Postado Março 9, 2012 às 23:49 GC tem , é uma droga com nivel de colateral psiquico igual a trembolona
Matheus_ Postado Março 9, 2012 às 23:50 Postado Março 9, 2012 às 23:50 GC tem , é uma droga com nivel de colateral psiquico igual a trembolona eu sei dos colaterais fica tranquilo, farei merda não se eu arranjar com alguem relatarei aqui!
chicrute Postado Março 9, 2012 às 23:53 Autor Postado Março 9, 2012 às 23:53 o vamo para de postar esses posts curtos , tamo floodando meu relato kkkk , n precisa responder o/
marc01 Postado Março 10, 2012 às 02:12 Postado Março 10, 2012 às 02:12 Sabe qual a chance de se m-drol ser falso? 99,99% hahahahaha
chicrute Postado Março 10, 2012 às 02:14 Autor Postado Março 10, 2012 às 02:14 existe vários relatos de m drol , todos com resultados , bons , médios , ruins e alguns que são falsos mesmo... e so vou pegar esse ciclo de m drol pelo preço mesmo , pois ta quase de graça praticamente... ninguem pode afirmar que o que tem na cápsula não é o composto ativo , só testando
marc01 Postado Março 10, 2012 às 02:17 Postado Março 10, 2012 às 02:17 jah até imagino qual o numero do lote.... e os que tem resultados com m-drol comprado atualmente sao aqueles drol com diana ou hemo....
chicrute Postado Março 10, 2012 às 02:18 Autor Postado Março 10, 2012 às 02:18 os resultados são de longe diferentes , como pode afirmar que vem diana ou hemo ? ta que nem o zé galinha cara
marc01 Postado Março 10, 2012 às 02:20 Postado Março 10, 2012 às 02:20 rez a lenda mano... soh da uma lida por ae sobre phs E tanto m-drol/diana/hemo retem muito e batem com força.... mtu facil um iniciante confundir, ou até mais experientes
chicrute Postado Março 10, 2012 às 02:22 Autor Postado Março 10, 2012 às 02:22 de qualquer forma , o mdrol n foi comprado aqui , n sei se isso muda em alguma coisa , foi trazido dos eua ... ainda acho q m drol tem ganhos bem menores perto de diana e hemo , porém mais qualidade e mais sólidos
marc01 Postado Março 10, 2012 às 02:24 Postado Março 10, 2012 às 02:24 m-drol é um dos AEs mais fortes que existem... num eh atoa que o ciclo eh de 3 semanas com ganhos incriveis... e todos vem dos EUA... qual o lote? te falo se é falso agora...
chicrute Postado Março 10, 2012 às 02:26 Autor Postado Março 10, 2012 às 02:26 n sei o lote , vo ver depois publico aqui ^^ vai ser apenas 3 semanas mesmo , mais como disse sera usado como kickstart em outro ciclo
marc01 Postado Março 10, 2012 às 02:27 Postado Março 10, 2012 às 02:27 31211... esse que galera ta tomando e todos falsos... se for fike com um pe atras
chicrute Postado Março 10, 2012 às 02:29 Autor Postado Março 10, 2012 às 02:29 vo anota aqui , e se for diferente o q pensa ?
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