Ricardo1991 4 Postado Dezembro 30, 2011 às 23:45 Compartilhar Postado Dezembro 30, 2011 às 23:45 (editado) M Editado Fevereiro 15, 2012 às 17:20 por Ricardo1991 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ricardo1991 4 Postado Dezembro 31, 2011 às 00:54 Autor Compartilhar Postado Dezembro 31, 2011 às 00:54 up Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ricardo1991 4 Postado Dezembro 31, 2011 às 14:54 Autor Compartilhar Postado Dezembro 31, 2011 às 14:54 up Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ricardo1991 4 Postado Dezembro 31, 2011 às 23:59 Autor Compartilhar Postado Dezembro 31, 2011 às 23:59 up Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ricardo1991 4 Postado Janeiro 2, 2012 às 02:56 Autor Compartilhar Postado Janeiro 2, 2012 às 02:56 up Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Deficiente_Eficiente 48 Postado Janeiro 2, 2012 às 09:44 Compartilhar Postado Janeiro 2, 2012 às 09:44 up Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ricardo1991 4 Postado Janeiro 3, 2012 às 02:24 Autor Compartilhar Postado Janeiro 3, 2012 às 02:24 (editado) comprei milk protein e whey , vou tomar junto com zma !! Editado Janeiro 3, 2012 às 02:25 por Ricardo1991 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ricardo1991 4 Postado Janeiro 7, 2012 às 05:19 Autor Compartilhar Postado Janeiro 7, 2012 às 05:19 to contando os dias p malhar , começo na 2 feira que vem!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
death.drk 39 Postado Janeiro 7, 2012 às 05:59 Compartilhar Postado Janeiro 7, 2012 às 05:59 (editado) tem foto de antes? que ae's vc mandou qdo voltou? pq nunca treinou perna??? mas ta treinando agora ne ? bota fotos delas hahah.. abraços Editado Janeiro 7, 2012 às 06:00 por death.drk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ricardo1991 4 Postado Janeiro 7, 2012 às 17:55 Autor Compartilhar Postado Janeiro 7, 2012 às 17:55 (editado) tenho fotos sim uhauahuauahua nunca treinei porque minhas pernas ja sao grossas fiz um ciclo bem porco , tomando 3 semanas de turinabol , 3 semanas de stano , ambos 60mg dia , e tomei 10ml de enantato q foram 5 semanas em 4 meses abaixei o bf de 13% pra 9.9 , ganhei 6kg , aumentei todas as medidas.. querendo ou nao foi interessante to pensando em tomar oxandrolona por uns 2 meses.. sera q rende bons frutos? nada mt exagerado Essa semana ja começo tomando o termogenico ripped e o no2 da nutrilatina , vou ver se da algum efeito. Vou continuar tomando o ZMA. Ainda tenho glutamina , whey e caseina , quais os melhores horarios pra encaixar eles? tava pensando em 5g de glutamina quando acordo , 30g de whey pos treino , e 30g de caseina antes de dormir , junto com ZMA.. sera q ta bom? Editado Janeiro 8, 2012 às 03:38 por Ricardo1991 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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