Fala pessoal. Entao, eu to comecando um ciclo de lipo 6 Black Ultraconcetrate hoje. Eu estou fazendo uma dieta a base de proteina. Nao tenho um corpo muito grande nem muita gordura, mas gostaria de ter um abdomen bem na fibra mesmo haushaushuash. Entao vou postar meu relato a respeito do produto em questao. Pretendo colocar fotos toda semana e manter o topico sempre atualizado. Acompanhe ai galera.

Peso: 70kg

Idade: 20

Altura : 1.68m

Bf: nao sei pq faz muito tempo q nao meso, pretendo atualizar

DIA 1

Tomei o primeiro comprimido pela manha, nao senti efeito na hora mas depois de 30 min me deu um gas incrivel, estou 200x mais disposta pra tudo, parece q a minha temperatura corporal aumentou. Nao senti injoa mas um pouco de tonteira depois de um tempo. Hj o treino e Peito/triceps . pretendo fazer aerobico hj pois meus dias de aes sao seg/quart/sex. Dieta continua a risca. Vou postar uma foto mais tarde depois do treino. vlw calera.

Acompanhe por favor. Abraco

Editado 13/12/2011 às 13:59 12/13, 2011 por arturIsilva

entao galera acabei de tomar meu segundo comprimido no dia. Pretendo malhar daqui 30 min depois volto c novidades

DIA 1

Entao, ja tomei meus 2 comprimidos do dia. Hj infelizmente o treino nao foi como o esperado. Eu tive alguns problemas com ajustar os hararios de alimentacao com o treino entao acabei treinando costas/biceps e abdominal, nao corri na esteria justamente pelo horario q acabei ficando muito tempo sem lanchar. Entao deixei pra amanha a esteira. Estou sentindo os pleos do corpo arrepiar como se estivese com febre. MUITO estranho. Deve ser normal pleo fato do termogenico aumentar a temperatura corporal. Entao por hj e isso. Amanha posto mais. Flw galera.

Editado 13/12/2011 às 11:50 12/13, 2011 por arturIsilva

DIA 2

Mesmo que ninguem esteja acompanhando vou deixar meu relato pois dessa forma possa ajudar alguem q futuramente venha a usar esse termogenico. Voltando ao relato, fui minha primeira noite com o medicamento, Puts vo te falar. Foi a pior noite da minha vida. Tive muita dificuldade para dormir quase nao consegui dormir. Fiquei so pescando, estava com o corpo cansado mas nao tinha sono, provavelmente vai ser assim os primeiros dias mas espero q isso mlehore pq vai atrapalhar muito no meu rendimeto caso nao durma direito. Hj acordei as 9 hrs, tomei em jejum um comprimido e estou esperando 30 min para fazer minha primeira refeicao, ate agora tudo normal. Depois volto com novidades.

PS: se alguem pudese me tirar uma duvida sobre minha dieta ficaria muito feliz. Eu adicionava maltodextrin logo apos meu treinamento para evitar a perda de massa magra. Gostaria de saber se eu devo continuar com esse maltodextrin pos treino mesmo sendo uma dieta Cutting. VLW

Editado 13/12/2011 às 11:50 12/13, 2011 por arturIsilva

Ai galera, adicionei essas fotos. Acabei de tirar, vou adicionando toda semana. Espero que alguema acompanhe ou possa ajudar outros um dia. Flw

Editado 13/12/2011 às 13:51 12/13, 2011 por arturIsilva

o galera passar a dieta

9:00 hrs (acordando tarde pq to de ferias da facul)

*1Compr Lipo 6 em jejum

9:40 hrs Cafe da manha

*300ml Leite desnatado

*30g Albumina

*2fatias Pao integral Light

*30g Queijo Ricota

13:00 hrs Almoco

*200g Peito de frango grelhado

*arroz

*feijao

*bastante salada

15:30 hrs

*1Compr Lipo 6 Black

16:00 hrs (pre treino)

*300ml Leite desnatado

*30g albumina

*2 fatias Pao integral Light

*1un Maca

17:20 hrs (pos treino)

*30g Maltondextrin c/ agua

*WheyPotrein Isolado

19:00 hrs Jantar

*200g Peito de frago Grelhado

*feijao

*salada

22:00 hrs Ceia

*300ml Leite desnatado

*20ml Azeite

*60g Queijo Ricota

23:00 Dormindo!

Me ajudem caso esteja faltando algo ( imagino q sim ne kkkk). Vlw

Editado 13/12/2011 às 14:31 12/13, 2011 por arturIsilva

ninguem po?

A dieta ta boa cara !

Seu corpo ta bom só precisa dividir e crescer o qe tem de crescer!

No vlw, eu to querendo a rasgar mesmo pq eu sou pequeno

DIA 2

Tomei meu segundo comprimido do dia. Nao estou sentindo os mesmo efeitos do primeiro dia ( totura, injoo, calafrio), parece que dessa vez vai ser mais tranquilo. Disposicao a 1.000 ja. Vou malhar agora e espero q nao tenha as mesma complicacoes para dormir. depois volto c novidades.

Editado 13/12/2011 às 19:19 12/13, 2011 por arturIsilva

amigo, uma dica.Nao tome Lipo 6, seu shape ta bom so precisa de uma dieta(alimentaçao)foi o que o camarada disse ali em cima so precisa desenvolver mais, vai gastar dinheiro atoa tomando o lipo 6( nao é que ele nao faça efeito, faz sim claro, é que vc nao precisa, seu corpo nao precisa)

Fala galera

Agradeco desde ja o pessoal que ta comentando ai, vlw pela ajuda. Entao realmente pode ser desnecessario o Lipo 6 mas ja q eu comprei ne rsrs, ai ferro ne haushauhsuahs. Entao eu vo usar ele assim mesmo c a minha dieta

DIA 2

Galera eu estou me sentindo muito bem. Acho q meu corpo ja esta se acustumando com o medicamento. Nao senti mais tontura nem calafrio. Creio que hj irei durmir bem.hahahaha, por agora eu nao sei se fez algum efeito, tbm ne no segundo dia rsrsrs. Mas vamo que vamo. A dieta ja esta na ativa a 2 semanas, acho q ja estou vendo resultados. Vou ao nutricionista essa semana e farei algumas medidas e passo direitinho pra vcs. Vlw pelo apoia galera. Abracao

Estou acompanhando tbm,dia 12/12/11 começei a tomar o Lipo 6 black UC.

Meu objetivo esta semelhante ao seu Artur,pois tenho pouca gordura corporal e pretendo mesmo é rasgar !

Fala Elton, entao vamo ate o fim cara!

DIA 3

Terceiro dia, de ontem pra hoje gracas a Deus eu consegui dormir. Nuuuu deitei na cama e apaguei. Tava com medo de ser igual o primeiro dia, nao preguei nem o olho, mas hj to super disposto, durmi bem. Acordei, tomei um Lipo 6 e agora estou esperando os 30 min de jejum p tomar cafe. Ontem foi Peito / triceps. Aumentei carga em todos os exercicios. O treino foi otimo. Hoje pretendo malhar Perna, entao nao poderei correr na esteira mas farei abdominal pesado mesmo. Nao sinto mais os efeitos colaterais dos dias atras, meu corpo agora reage normal ao uso do medicamento, sem tonturas, nauseas, calafrios e etc...

A dieta ainda continua a risca, nao posso fugir dela nos finais de semana. Sei la to sentindo um pouco de injoo em comer frango grelhado ( sem tempeiro ) deve ser pelo tanto q ja comi. As feses estao um pouco esverdiadas mas pelos outros relatos creio q seja normal. Mais tarde eu posto novidades. Vlw por quem ta acompanhando ai galera, bom treino e bons ganhos p todos. FLW

Opa cara, tranquilidade?

Então, como já disseram acima você nem precisaria estar tomando o Lipo 6 B UC..mas ja que está tomando segue firme...

vc ta tomando 2 caps desde o o primeiro dia ou eu li errado? se for, vacilou ali ein..devia ter comecado com 1 caps...

quanto a sua dieta...eu tiraria o feijão, arroz, o leite desnatado e a refeição pré treino...

bom...o feijão tiraria mesmo da dieta, trocaria o arroz por arroz integral, o leite desnatado por leite de soja de preferencia o ADES ou BATAVO e a refeição pré treino substituiria por batata doce tipo umas 150 gramas eu acho...mas teria que ver o saldo da sua dieta pra ter certeza da quantidade..

Abraço e boas perdas

opa amigo beleza, acompanhando seu desempenho com o lipo 6, gogo cara desanima não vai postando ae para a gente muitas pessoas olham mais poucas comentam.

no demoro, mas vc acha que so a batata doce ja da pra segurar o treino cara? E oq q pega eu comecar com 2 compr de uma vez ? vlw pelas dicas, e so por curiosidade eu vi q vc falo q seu BF diminui, vc lembra qnt q diminui dele ? So pra animar, rsrs, vlw pela ajuda ph.ni

valeu fox, obrigado por acompanhar, to junto com vc la cara, tamo com mesmo objetivo no que eu puder ajudar vou ajudar e te da apoia la no teu topico. Vamo junto parceiro flw

no demoro, mas vc acha que so a batata doce ja da pra segurar o treino cara? E oq q pega eu comecar com 2 compr de uma vez ? vlw pelas dicas, e so por curiosidade eu vi q vc falo q seu BF diminui, vc lembra qnt q diminui dele ? So pra animar, rsrs, vlw pela ajuda ph.ni

aham...no inicio do meu cutt so comia batata doce no pre treino..mas qualquer coisa coloca 1 fatia de pao integral com um pouco de requeijao light..ou um doce de leite light..sei la....hehehe...fazia assim...

comecar com 2 caps. os efeitos colaterais sao mais fortes..tem que cuidar..hehehe...

sim...diminuiu 7,5%...sai dos 21,5% pra 14%..tenho avaliação aqui em casa...agora ja estou com uns 11%..vou tomar meu segundo pote de lipo 6 na metade de janeiro..ai quero finalizar meu cutting com 8% de BF....

Abraço

NOOOOOOOOOOOOOOOOO cara vc me animou cerca de 300% rsrsrs, no eu pensando em usar aes prefiro o lipo mesmo. Vou fazer as mudancas cara. Flw pelas dicas.

NOOOOOOOOOOOOOOOOO cara vc me animou cerca de 300% rsrsrs, no eu pensando em usar aes prefiro o lipo mesmo. Vou fazer as mudancas cara. Flw pelas dicas.

tranquilo...vc ta longe de precisar usar AE's...a estrada é longa amigo, vai com calma...

e tem que saber que cutting é principalmente dieta....

segue firme ae que eu vou acompanhar o relato aqui em off.

Abraço.

arturl só uma duvida você vai tomar os 60 dias direto? se não me engano é recomendado tomar 4 semanas e parar 2

vlw ph.ni, fala Fox, entao eu li atras da caixa q o fabricante nao recomenda o uso do produto por mais de 2 meses, entao vou usar os 2 meses direto p v oq q da.... mas sei la se eu comecar a dar um bisiu ai no meio da caminho eu paro kkkk

kkkk então foi erro meu o recomendado é 8 semanas (2 messes) depois é stop

Acompanhando, bons ganhos artur, vc já tem uma carcaça bacana, se seguir direito a dieta vai trincar legal!

fala galera traquilos ?

O gente valeu por acompanhar tudo.

Fox : Entao, eu vou fazer 2 meses direto ne, mas e igual eu te falei se me der algum problema eu paro.

Sergecc: e ai cara, vlw eu tava acompanhando ou seu tbm, vc teve otimas perdas, ficando legal, vamo firme!

DIA 3

Entao galera hj eu tomei meu segundo comprimido de L6B la pras 15:30hrs ai fiz meu lanche as 16:00 e fui malhar 16:40, cheguei agorinha. Entao hj eu tirei minha medida de BF e constou 7%. Minha meta e chegar aos 4%. Entao eu andei pensando aqui nao sei se é uma boa ideia, mas eu queria deixar 2 dias da semana apenas pra aerobico pq estou com medo de perder muita massa com essa brincadeira de TREINO + AEROBICO 2 x na semana. Oque voces acham sobre essa ideia?

Voltando ao relato, hj nao senti nenhum tipo de colateral, so o enjoo na hora do almoco... nada demais tbm... tive um pequeno desgaste na academia hj pelo fato de ter treinado e feito aerobico seguido. Cheguei em casa com um pouco de tontura mas logo apos tomar o Malto e ja voltei ao normal... Eu acrecentei na minha dieta um Multivitaminico so pra dar uma ajuda... depois me falem da ideia de fazer colocar 2 dias apenas pra aerobicos. Vlw galera

Editado 14/12/2011 às 21:16 12/14, 2011 por arturIsilva

fala arthurl eu repliquei um comentario seu no meu relato e acho que a resposta pode ser util a ti tbm,

Você sabia que o melhor para o organismo é fazer a musculação e atividade aeróbica em horários distintos em um mesmo dia? Isso porque, quando fazemos esses exercícios em diferentes períodos, conseguimos ter maior eficiência e ativamos o metabolismo em dois momentos. Ou seja, ele fica ainda mais acelerado e você consegue mais resultados, tanto para ganhar massa muscular, quanto para perder peso.

Mas como ir duas vezes ao dia para a academia é praticamente impossível para a maioria das pessoas, a solução é definir bem seu objetivo. Se quiser emagrecer, faça o aeróbico primeiro. Caso queira aumentar o tônus muscular, comece pela musculação. “Quando chega a segunda sessão de exercícios, o corpo está mais cansado e o rendimento não é o mesmo”, explica o diretor pedagógico de conteúdo Tavicco Moscatello, da Fitness Brasil.

Se tiver a possibilidade de malhar em dois momentos do dia, você terá mais energia. “Quando os treinos são bem planejados trazem mais resultados”, conclui Moscatello.

Link da materia aqui - https://revistashape....cao-ou-aerobica

No faleu Fox, que cabuloso. Duas vez na academia fica sinistro no mesmo dia. Vou dar uma olhada como q eu vou fazer aqui mas vlw pela dica.

Artur vou te dar uma dica, tome bcaa antes do treino p/ segurar a massa muscular!

valeu!

No e uma boa ideia, acho que vou comprar mesmo. Elton e voce cara, como que ta sua dieta? ja esta vendo resultados com Lipo 6BUC ? Vale parceirao.

DIA 4

Acabei de tomar meu comprimido de L6B, e como eu ja falei todos os efeitos colaterais ja passaram agora esta super tranquilo. Depois vou postar novas fotos, acho que ja deu um turbinada no shape. Tava convesando com a instrutora academica minha, ela falou q minha definicao nao esta ruin. Meu problema e a cor da minha pele pelo fato de ser muito branco ( as fotos ficaram escura, mas eu sou branquelo ahushaushuahsuash ) mminha definicao nao aparece muito. Vou fica pretao agora entao ahsuahsuhaushuahs. Minha dieta ta seguida a risca ainda. Nao tive mais problemas para dormir, o enjoo ja passou tbm ( problema que estava desde ontem O.o). Depois volto com atualizacoes e fotos. Vlw

Acompanhando!

No e uma boa ideia, acho que vou comprar mesmo. Elton e voce cara, como que ta sua dieta? ja esta vendo resultados com Lipo 6BUC ? Vale parceirao.

DIA 4

Acabei de tomar meu comprimido de L6B, e como eu ja falei todos os efeitos colaterais ja passaram agora esta super tranquilo. Depois vou postar novas fotos, acho que ja deu um turbinada no shape. Tava convesando com a instrutora academica minha, ela falou q minha definicao nao esta ruin. Meu problema e a cor da minha pele pelo fato de ser muito branco ( as fotos ficaram escura, mas eu sou branquelo ahushaushuahsuash ) mminha definicao nao aparece muito. Vou fica pretao agora entao ahsuahsuhaushuahs. Minha dieta ta seguida a risca ainda. Nao tive mais problemas para dormir, o enjoo ja passou tbm ( problema que estava desde ontem O.o). Depois volto com atualizacoes e fotos. Vlw

problemas para dormir? mano to a 40 horas "acordado", trabalhei 12 horas dei uma cochilada de 2 horas no máximo ai tomei o lipo de manha (ontem) consegui dormi 1 horinha a tarde e 1 horinha de madrugada e ja acordei para treinar, (ter insonia para mim é normal sempre tive) mas apesar disso tudo estou de boa, meu medo é o sono vir de uma vez enquanto eu tiver no trabalho,

Ps da uma comentada lá no meu, ninguém gosta de mim kkkkkk

Editado 15/12/2011 às 12:13 12/15, 2011 por Fox_Obscure