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Dúvida Shake Pós Treino E Sólida

Por dudusgg
Em Dieta e suplementação

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Postado

Galera minha dúvida é a seguinte... eu chego do treino de 21:30 tomo meu shake(malto+whey) e como 7 ovos na ceia lá pelas 23h.. tem algum problema?

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