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Antes E Depois

Por guihipertrofia
Em Sala de avaliação / Antes e depois

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Postado

Opinião sobre...?

"Troquei sonhos por objetivos. Eles são mais compactos, ocupam menos espaço e dão mais certos."

Diário, treino Total Body: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/121452-diario-pedro-crizel18-anos-treino-total-body/

Treino caseiro, apenas c/ halteres: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/64535-exercicios-apenas-c-halteres/

Treino ABCDE: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/121178-opinioes-treino-abcde-suplementacao/

Treino ABC2x http://www.hipertrofia.org/forum/topic/128174-treino-abc-p-hipertrofiaopinioes/

Postado

Essas fotos nao tão boa nao cara, meio distorciadas... dah nem pra avaliar direito. E outra.. falasse 36 de braço? certeza?

Postado

Melhorou legal cara, só tentar mudar a tática pro braço, porque parece estar para trás do resto. Fazer uns treinos diferenciados etc. Mas ta indo. força ai.

  • 2 semanas depois...

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