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Aeróbico De Agasalho É Mais Eficaz? [Com Vídeo Explicativo]

Por LeandroTwin
Em Artigos Sobre Treino

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Muitas pessoas começam a caminhada achando que esta fará milagres, pois já ouvimos dizer que caminhar com agasalho emagrece mais rápido, e isso não é verdade, por isso resolvemos esclarecer algumas coisas sobre á caminhada.

Primeiro mito é que caminhar com agasalho pesado ajuda á emagrecer, ou acelera o emagrecimento. Isso não é verdade, a perda que aparece na balança logo depois que você caminha com agasalho é referente á uma perda de líquidos, porque conseqüentemente você irá suar mais. Mas fique atento, neste suor excessivo além de água você poderá perder sais minerais.

https://www.youtube.com/watch?v=0JJWJFh6JYA

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