Juju. Postado Outubro 9, 2011 às 16:13 Postado Outubro 9, 2011 às 16:13 Oi meninas, criei esse tópico como forma de compartilhar nossos objetivos, a curto, médio e longo prazo em relação ao nosso corpo. Então qual é o seu objetivo ? Atingir um corpo fitness, perder peso, chegar ao shape de uma fisiculturista ? Ainda sou nova, mas tenho objetivo de atingir um shape de uma panicat por exemplo, gosto bastante do da Juliana, que apesar de ter pernas bem grossas, não tem os superiores masculinizados (não estou falando em não treinar os superiores ok). E ai, quais são seus objetivos ? Comentem ai.
Milla_ Postado Outubro 9, 2011 às 19:14 Postado Outubro 9, 2011 às 19:14 realmente a Juju nao treina os superiores.. so abd e inferiores! na verdade as coxas pq a pantu ainda e meio fina! DISSE MEIO OK!?? mas eu acho ela linda... Meu objetivo no momento e ganhar mais 5 a7kg e dar uma boa definida!!! exatamente nessas aeras nao mto "usuais" pra meninas, os superiores! e tbm meu abd que e meu carma!!
Cacaupb Postado Outubro 10, 2011 às 02:00 Postado Outubro 10, 2011 às 02:00 meus objetivos a curto prazo é ganhar massa muscular com o ciclo de ox e stano que estou fazendo, mas estou cuidando ao máximo para não ganhar muita gordura pois ainda quero a longo prazo dar uma secada para melhorar a definição e também ganhar mais massa magra, gostaria de um corpo ao estido da categoria wellness apesar de achar maravilhoso o corpo das meninas do fitness, quem sabe o dia de amanhã! abç
amg Postado Outubro 10, 2011 às 03:13 Postado Outubro 10, 2011 às 03:13 Oii meninas! Bom, a princípio meu objetivo é simplesmente ganhar massa muscular (ganhar, ganhar e ganhar...), ganhar força, melhor condicionamento físico... E a longo prazo, hum... quero ficar com shape das mulheres da categoria figure pro, EU acho lindo o corpo da Larissa Reis, o da Andrea Carvalho... Isso aí é o que eu almejo por enquanto, posso mudar de idéia também né, como disse a Cacaupb: quem sabe o dia de amanhã! ^^ t+.
veronica21 Postado Outubro 10, 2011 às 23:52 Postado Outubro 10, 2011 às 23:52 musculos, musculos e mais musculos! quero que eles gritem kkkkk
Juju. Postado Outubro 11, 2011 às 01:10 Autor Postado Outubro 11, 2011 às 01:10 Em 10/10/2011 em 23:52, veronica21 disse: musculos, musculos e mais musculos! quero que eles gritem kkkkk Hahahaha, exatamente !
Juju. Postado Outubro 11, 2011 às 01:58 Autor Postado Outubro 11, 2011 às 01:58 Em 11/10/2011 em 01:27, Pa Prut disse: Obs: A Mirella da sua foto... Acho o corpo dela lindo! Se eu um dia atingir o nível dela, não preciso de mais nada Simmm, ela tem um corpo muito bonito, ela é uma das minhas inspirações, hahahaha
SuperLila Postado Outubro 11, 2011 às 02:35 Postado Outubro 11, 2011 às 02:35 Meu objetivo é secar, chegar a 15% de bf
Nandadam Postado Outubro 13, 2011 às 01:46 Postado Outubro 13, 2011 às 01:46 Olá meninas, também sou nova aqui ... bom meus objetivos é primeiramente secar, e depois dar uma definida de leve, quero uma aparência semelhante a Ariane Panicat ( de longeeeeee, pq ela é perfeita) tudo bem suave, mais como não entendo nada d suplementação e nem de musculação (por enquanto), to malhando aeróbico, ja consigo correr 40 minutos na esteira e adoro aula de rpm ... vamos ver no que vai dar.. essa semana comprei o lipo black 6x começo a tomar na segunda ! meu maior problema ainda é a comida, haha como é dificil fazer dieta , masssss vou seguir com determinação! beijos a todas e boa sorte!
Milla_ Postado Outubro 13, 2011 às 02:36 Postado Outubro 13, 2011 às 02:36 Em 13/10/2011 em 01:59, Pa Prut disse: Mas a Aryane não é nada definida... Ela tem volume, mas é bem inchada, não tem densidade, nem definição... Pra ficar como ela, se vc tiver $$, da pra fazer um bulk pra ganhar massa e depois uma lipo na barriga Realmente.. nao acho nada demais naquela la... tem uma coisa que eu detesto.. aparencia de roliça... Pernao roliço sem definicao.. emendado na bunda... ai da pra ter 70 de perna.. agora seca la pra eu ver o quadriceps dps vc me conta qnts cm sobrou!!!
veronica21 Postado Outubro 13, 2011 às 02:58 Postado Outubro 13, 2011 às 02:58 kkkkk objetivo é objetivo gente....cada um tem o seu
Perfeitinha Postado Outubro 13, 2011 às 20:47 Postado Outubro 13, 2011 às 20:47 Bom meninas sou nova por aqui, meu objetivo a curto prazo é dar uma secada e a longo prazo conquistar um shape levemente desenvolvido algo como o da Sabrina Sato (inspiração).
witch Postado Outubro 14, 2011 às 00:05 Postado Outubro 14, 2011 às 00:05 Em 13/10/2011 em 20:47, Perfeitinha disse: Bom meninas sou nova por aqui, meu objetivo a curto prazo é dar uma secada e a longo prazo conquistar um shape levemente desenvolvido algo como o da Sabrina Sato (inspiração). Também estou na mesma situação! Estou começando e meus objetivos iniciais são eliminar celulite, barriga e gorduras localizadas. Sou magra, porém estou flácida... quero muitooo definir o meu corpo, ver os contornos e as curvas. hehe Invejo (no bom sentido) as "magras" saradas, como a Sabrina Sato e a Joana Prado na época da Feiticeira. Mas também admiro as mais musculosas pela força de vontade, que inspiram qualquer uma né. Boa sorte para todas!
Mayy Postado Outubro 14, 2011 às 20:40 Postado Outubro 14, 2011 às 20:40 Meu objetivo é ganhar um pouco mais de massa magra e mais pra frente secar pros músculos darem mais as caras Corpos ideais: Sabrina Sato, Mirela Santos...
Nandadam Postado Outubro 14, 2011 às 23:22 Postado Outubro 14, 2011 às 23:22 Em 13/10/2011 em 01:59, Pa Prut disse: Mas a Aryane não é nada definida... Ela tem volume, mas é bem inchada, não tem densidade, nem definição... Pra ficar como ela, se vc tiver $$, da pra fazer um bulk pra ganhar massa e depois uma lipo na barriga Ahh eu acho o corpo dela lindo, e não gosto de corpo definido gosto de ser natural,como falei quero ficar sarada e não definida, definitivamente esse não é meu objetivo ... ela tem umas pernas lindas, um bundão duro, barriga lisinha, não vi nada de inchada... duvido que so com um bulk e uma lipo que ela conseguiu aquele corpo,mais gosto é gosto , objetivo é objetivo cada um tem o seu ! Em 13/10/2011 em 02:36, Milla_ disse: Realmente.. nao acho nada demais naquela la... tem uma coisa que eu detesto.. aparencia de roliça... Pernao roliço sem definicao.. emendado na bunda... ai da pra ter 70 de perna.. agora seca la pra eu ver o quadriceps dps vc me conta qnts cm sobrou!!! Bah ... deve ter um monte querendo ser ''roliça" igual a ela, como citei acima, gosto é gosto ... a quem goste das magrinhas ,das super definidas, quem goste das roliçinhas,o meu perfil é esse, devo ser uma roliçinha de natureza rsrs E em nem um momento eu critiquei e ofendi o objetivo de ninguem...
Nandadam Postado Outubro 14, 2011 às 23:56 Postado Outubro 14, 2011 às 23:56 Em 14/10/2011 em 23:34, Pa Prut disse: Credo, acho que é por isso que eu não me dou bem em fórum de mulheres... A gente fala qualquer coisinha (principalmente se for referente a alguma celebridade), e as meninas já se ofendem e ficam brabas, parece que é como se tivesse xingado a mãe kkkkkkkkk, ou então distorcem tudo Eu não falei mal do corpo da Aryane, eu também acho bonito!! E também não sou chegada numa hiper definição Mas é que vc falou que quer secar e dar uma definida pra ficar igual a Aryane... E aí, vendo sua foto (pressupondo que seja vc na foto) eu falei que nem é preciso muito, pois ela não é nada definida, e isso é fato. Não to falando que o corpo é feio, só falei que não é definido (ou melhor, não ESTÁ definido atualmente) E ela ta bem inchada sim, principalmente se vc for comparar com fotos antigas dela. Talvez seja por ela estar ciclando com deca ou então carbos mesmo ahuahau Na minha opinião, ganhar perna até que não é tão difícil. O mais difícil mesmo é manter o volume das pernas depois de secar, ou seja, pernas potentes + barriga chapada. Não sei se ela já fez lipo ou não, mas a Aryane tem perna de quem tem BF altinho... Então um caminho mais fácil pra atingir o shape dela é fazer um bulk e depois lipo sim! Mas não entendo por que motivo isso é ofensivo pra vc... Obs: Uma coisa que eu acho legal é que apesar de ter bastante gordura na traseira, ela não tem muita celulite... Assim como a Mulher Melancia... As duas tem uma quantidade razoavel de gordura nos inferiores mas são relativamente "lisas". Na minha opinião esse seria um dos problemas em adquirir um shape estilo mignon apenas com bulk + lipo... A não ser que caprichasse nos tratamentos estéticos. Mas genética é foda... Quando a pessoa nasce pra ter celulite, não tem Cristo que faça as malditas irem embora. haha eii calma ! eu não estou brava ! so defendi minha opnião , mais isso não quer dizer que quero que você pense como eu ... A um tempo atras eu achava a Juju perfeita, mais ela ta muito marombada, ta linda claro, nem uma delas servem pra feia, todas tem o estereotipo "sonho" de qualquer mulher ... Sim , talvez eu tenha me expressado errado, falei definida de leve.. uma coisa suave.. quero ficar durinha, e como nossa amiga falou ali em baixo ... kkkkkkkkkkk sou roliça então, tenho coxa grande, bunda grande .. (sou a da foto) minha barriga é razoavel, rsrs talvez não seja muito dificil chegar lá, mais como você falou .. elas tem o bumbum lisinho... ate a melancia que é mais cheinha tem o bumbum lisinho... e não me ofendi porque você falou que pra ser como ela é so fazer um bulk e depois uma lipo, se fosse tão facil assim .. eu ja terial chegado la faz tempo, deve ser dura a vida de uma panicat e com certeza muito investimento, kkkkkkkkkkkkkk Mais acho que essa faze "roliça" da Ariane esta por um fio, como todas as Panicats daqui a pouco ela vai comessar a definir .. e ficar talhada como as outras ... Não que eu não acho bonito , acho lindo aquelas mulheres saradas, talhadas, rasgadas, porem .. não queria ficar assim ... deve ser mega dificil ter esse shape mais mesmo se fosse facil não é o corpo que eu desejo pra mim!
Nandadam Postado Outubro 15, 2011 às 00:20 Postado Outubro 15, 2011 às 00:20 Em 15/10/2011 em 00:03, Pa Prut disse: Hum, que bom que não rolou um "atrito" então kkkkkkk Realmente, nenhuma delas é feia... E é claro, não é tão simples assim "bulk e lipo"... Mas na minha opinião, lipo ajudaria muito pra atingir um shape como o dela. Ao meu ver, é muito mais fácil ficar com o corpo tipo o dela do que atingir um shape mais seco e definido, tipo o da Sabrina Sato, ainda mais se tiver ajudinha de alguns procedimentos cirurgicos... Eu falo por mim, já tive mais perna, já me achei "coxuda", mas quando vc começa a secar metade vai embora. E também acho que ela ainda vai secar! Pode ser que esteja assim em virtude de um bulking mesmo... Normal... Obs: Pela foto, vc é muito bonita! Obs2: Também sou mais chegada no shape dela do que da Juju - que pra mim é bem sem noção Relax guria !! não to aqui pra brigar bão estamos apenas discutindo ... rsrs mais respeito tua opnião ... como falei eu não entendo muito ... pena que não tenho dinheiro para fazer uma lipo hahaha É verdade uma vez emagreci 12 kg fiquei sem peito .. e sem bunda... mais faz tempo .. quero ver se consigo ficar legal e manter que é o mais dificil... A obrigada!!! rsrsrs Um beijo !!! obrigada pelas dicasssssssss :**
veronica21 Postado Outubro 15, 2011 às 13:04 Postado Outubro 15, 2011 às 13:04 gente, vcs visitam o 'só gatas'? Entam...os caras ficam todo animadinhos com cada shape....tem um monte de osso buco, galho seco, as crateras da lua (celulites) e não estão nem ai pra isso.... acho q cada mulher tem q 'aperfeiçoar' oque ja tem de melhor... não adianta a andressa soares querer virar sabrina sato...é mais facil ser a mulher melancia mesmo, e se dar muito bem com isso... entendem...e não importa o quanto vc rale, sempre tem um fdp, uma mal com** da vida que vai sentar em ciam do próprio rabo e falar do seu....lamentavel mandachuva reagiu a isso 1
Milla_ Postado Outubro 15, 2011 às 15:22 Postado Outubro 15, 2011 às 15:22 O "so gatas" e um topico de bronha.. e qlqr coisa que tiver peitos e bunda os meninos vao postar!!! Como disse a Pa, e por isso que eu nao me dou bem em topico de meninas.. Meninas nao pensem em ter um corpo pra chamar atencao dos meninos.. Nao e esse o objetivo!! Tenha um objetivo SEU! que eles virao como consequencia.. Nao importa se vc quer ser a danielle winits ou a feiticeira (que eram o sonho de consumo do meu namorado) por que se ele encontrar uma de 50kg (eu) e gostar e com ela que ele vai ficar!! Mesmo tendo a oportunidade de ficar com umas mais ou menos parecidas... Sempre vai ter alguem pra dizer que nao gosta de alguma coisa! Mas vc tem que dizer do que gosta e ir atras... Nao ficar presa a convencoes e a "opniao masculina geral"... Ontem era a Juju, agora ela ta "homem demais" e agora e essa Ariane...Mas daqui a pouco vao achar um defeito nela! Ou nem achar defeito.. So vai aparecer outra "revelacao" agora no carnaval.... mas ja foram e voltaram tantas outras... como eu disse na "epoca" do meu namorado era a feiticeira e a dani winits! Eu particularmente nao gosto de perna rolica...gosto de definicao e minha opniao e o que eu busco no meu corpo... Mas cada menina tem uma aspiracao e , e isso que move o mundo.. gente diferente!! So quero dizer pra nao ficarem presas ao fator reproducao... pq homem sempre vai vir.. principalmente se voce defender seu corpo mais que tdo mundo!!! ps: sobre as panicats eu acho que tdas elas tao perdendo o visual "grande" tao ficando mais secas ou e impressao minha?? beijoos
veronica21 Postado Outubro 15, 2011 às 21:34 Postado Outubro 15, 2011 às 21:34 Em 15/10/2011 em 15:22, Milla_ disse: O "so gatas" e um topico de bronha.. e qlqr coisa que tiver peitos e bunda os meninos vao postar!!! Como disse a Pa, e por isso que eu nao me dou bem em topico de meninas.. Meninas nao pensem em ter um corpo pra chamar atencao dos meninos.. Nao e esse o objetivo!! Tenha um objetivo SEU! que eles virao como consequencia.. Nao importa se vc quer ser a danielle winits ou a feiticeira (que eram o sonho de consumo do meu namorado) por que se ele encontrar uma de 50kg (eu) e gostar e com ela que ele vai ficar!! Mesmo tendo a oportunidade de ficar com umas mais ou menos parecidas... Sempre vai ter alguem pra dizer que nao gosta de alguma coisa! Mas vc tem que dizer do que gosta e ir atras... Nao ficar presa a convencoes e a "opniao masculina geral"... Ontem era a Juju, agora ela ta "homem demais" e agora e essa Ariane...Mas daqui a pouco vao achar um defeito nela! Ou nem achar defeito.. So vai aparecer outra "revelacao" agora no carnaval.... mas ja foram e voltaram tantas outras... como eu disse na "epoca" do meu namorado era a feiticeira e a dani winits! Eu particularmente nao gosto de perna rolica...gosto de definicao e minha opniao e o que eu busco no meu corpo... Mas cada menina tem uma aspiracao e , e isso que move o mundo.. gente diferente!! So quero dizer pra nao ficarem presas ao fator reproducao... pq homem sempre vai vir.. principalmente se voce defender seu corpo mais que tdo mundo!!! ps: sobre as panicats eu acho que tdas elas tao perdendo o visual "grande" tao ficando mais secas ou e impressao minha?? beijoos tenso...tenso... eu disse q agente tem q aperfeiçoar que temos de melhor, não flei de nada de ficar presa a opinião de homem ¬¬
Monjoy Postado Outubro 15, 2011 às 21:51 Postado Outubro 15, 2011 às 21:51 Em 13/10/2011 em 01:46, Nandadam disse: Olá meninas, também sou nova aqui ... bom meus objetivos é primeiramente secar, e depois dar uma definida de leve, quero uma aparência semelhante a Ariane Panicat ( de longeeeeee, pq ela é perfeita) tudo bem suave, mais como não entendo nada d suplementação e nem de musculação (por enquanto), to malhando aeróbico, ja consigo correr 40 minutos na esteira e adoro aula de rpm ... vamos ver no que vai dar.. essa semana comprei o lipo black 6x começo a tomar na segunda ! meu maior problema ainda é a comida, haha como é dificil fazer dieta , masssss vou seguir com determinação! beijos a todas e boa sorte! Em 13/10/2011 em 01:46, Nandadam disse: Olá meninas, também sou nova aqui ... bom meus objetivos é primeiramente secar, e depois dar uma definida de leve, quero uma aparência semelhante a Ariane Panicat ( de longeeeeee, pq ela é perfeita) tudo bem suave, mais como não entendo nada d suplementação e nem de musculação (por enquanto), to malhando aeróbico, ja consigo correr 40 minutos na esteira e adoro aula de rpm ... vamos ver no que vai dar.. essa semana comprei o lipo black 6x começo a tomar na segunda ! meu maior problema ainda é a comida, haha como é dificil fazer dieta , masssss vou seguir com determinação! beijos a todas e boa sorte! Eu acho qe vc nao precisar de tudo isso para definir , alem do quem sem DIETA pode tomar qualquer suplemento que nao vai adiantar. E Panicat (muito gata) ela nao e tao definida assim
drowning Postado Outubro 15, 2011 às 22:37 Postado Outubro 15, 2011 às 22:37 Em 13/10/2011 em 01:59, Pa Prut disse: Mas a Aryane não é nada definida... Ela tem volume, mas é bem inchada, não tem densidade, nem definição... Pra ficar como ela, se vc tiver $$, da pra fazer um bulk pra ganhar massa e depois uma lipo na barriga Que maldade... hahaha.
alinepatrice Postado Outubro 15, 2011 às 22:59 Postado Outubro 15, 2011 às 22:59 olá meninas queria compartilhar o meu proximo objetivo que é academia....nao to trabalhando e tenho tempo suficiente para eu conseguir fazer com que o meu corpinho de proporções fracas....sou magrinha pesava 42 kg e agora to com 45kg de tanto toma abridores de apeite e to só um pouquinho satisfeita, nao tanto..ta mais pra mais ou menos.....quero 100% de satisfeita,,,tive filha e nao tenho estrias na barriga e tenho uma bundinha que dá pro gasto entao quero falar sobre o que fazer com 900,00 reais que me pai vai me dar e acho que vou começar a fazer o que eu realmente quero que é malhar entao cuidei de procurar uma academia boa aqui perto de ksa é 90,00 reais ..tbm tem de 50,00 a outra....ainda tem essa parada de dieta que tem que comprar essas paradas pra ganhar massa, suplementos, roupas de academia que tem que comprar tbm e to dando uma pesquisada por aqui todos os dias pra saber como é o dia dia de uma iniciante e desenvolvimento, quero muito que alguém me ajude nesse orçamento fale por etapas e custos..$$....ha lembrando esse dinheiro é livre pra eu fazer qualquer coisa....nao tenho dividas.kkkk......quero investir em mim........=*
gabrielwhey Postado Outubro 16, 2011 às 00:21 Postado Outubro 16, 2011 às 00:21 Em 15/10/2011 em 15:22, Milla_ disse: O "so gatas" e um topico de bronha.. e qlqr coisa que tiver peitos e bunda os meninos vao postar!!! shuauahushuaaau,apesar de saber disso mais é a pura realidade.
Danilo Z Postado Outubro 16, 2011 às 17:01 Postado Outubro 16, 2011 às 17:01 Em 15/10/2011 em 15:22, Milla_ disse: O "so gatas" e um topico de bronha.. e qlqr coisa que tiver peitos e bunda os meninos vao postar!!! De jeito nenhum,peitos e bunda muitos ''homens'' também tem,tem q ter muito + do q isso q vc disse
AlexiaCaetano Postado Outubro 16, 2011 às 17:45 Postado Outubro 16, 2011 às 17:45 acho o corpo da juju perfeito, seria meu objetivo. atualmente estou com 63 de peso a 8 meses malhando fiz um ciclo de 4 semanas com deca gostei dos resultados iniciais porem tive um acidente de moto e tive que interromper minha academia, mas voltei com toda garra e agora vou ciclar com stano ainda esta semana.
Nandadam Postado Outubro 16, 2011 às 21:53 Postado Outubro 16, 2011 às 21:53 Em 15/10/2011 em 21:51, Monjoy disse: Eu acho qe vc nao precisar de tudo isso para definir , alem do quem sem DIETA pode tomar qualquer suplemento que nao vai adiantar. E Panicat (muito gata) ela nao e tao definida assim Como falei ... definida de LEVE, nada de talhação .. até porque atingir esses objetivos exigem muita determinação$$, mais é óbvio que eu sei que sem uma dieta pode fazer lipo, tomar remédio, redução de estômago que não adianta ... E é por isso me estou me espelhando no corpo dela, não quero ficar super definida, definir de leve ficar durinha com um abdômen mais sarado assim como ela ... acho todas as Panicats lindas, cada uma com seu e estilo ... deve ser muito difícil ficar assim, mais com certeza todas elas , aliais todas as mulheres que resolvem seguir este objetivos acabam abdicando de muitas coisas, acredito que não seja so malhação e dieta, tem varios tratamentos estéticos ... mais enfim, pra ficar bonitona assim, com certeza vale a pena qualquer sacrifício! Lembrando que esta é minha opnião , respeito a opnião de todos, nao estou aqui pra fazer ninguem pensar como eu , estou aqui para reter mais informações...
Jujuzinha* Postado Outubro 17, 2011 às 01:20 Postado Outubro 17, 2011 às 01:20 Gente, eu confesso que já pensei na alternativa bulk + lipo, porque sempre que eu faço cutting perco muito da coxa e bumbum que consigo no bulk Mas fico pensando, como manter a massa durante o tempo de recuperação necessário depois da lipo?? Pelo que eu sei, tem que ficar pelo menos 1 mês sem treinar... nisso já se vai uma boa catabolisada hein :S Ahh,, e meu objetivo era ficar com o corpo do meu avatar, Gal Ferreira Yates!!! pra mim ela é perfeita!!
lidiabarbieri Postado Outubro 17, 2011 às 04:28 Postado Outubro 17, 2011 às 04:28 sou nova nisso ainda mais meu objetivo é ganhar 7kl de massa magra,da uma secada é ter o bf 14%
Moderador Fefe Postado Outubro 17, 2011 às 12:06 Moderador Postado Outubro 17, 2011 às 12:06 AVISO: Se o tópico virar consulta ou debate sobre corpos alheios, vou fechar. Não percam o foco.
Posts Recomendados