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Posso Tomar Albumina Com Mass ?

Por DJ'Erik
Em Dieta e suplementação

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Postado

Gostaria de saber se posso tomar albumina junto com a mass 2250 antes de dormir ????

Desde já, Obrigado.!

Editado por DJ'Erik

Postado

olha, eu evito carbo na ultima refeição

se vc toma albumina no café da manhã, é legal vc colocar o mass junto

mas se vc toma antes de dormir, não é legal não (na minha humilde opinião, claro)

o legal é gordura boa + proteína

tipo umas 2 castanhas do pará, ou amêndoas, pouca quantidade mesmo

flw

Postado
  • Autor

Galera, já tirei uma base com a ajuda de vcs...

Obrigado

Editado por DJ'Erik

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