Cara, não sei se ajuda não, fiz por 3 anos, na época do inicio do estirão mesmo e estou ai com menos de 1,60 =/

Ae galera, vim aqui comentar porque acho que vocês queriam saber, estou tomando já o GH e hoje completou 1 semana.

Fiz o seguinte, a dieta está uma GOMAD que achei na internet adaptada, resumindo, to bebendo muito leite mas com a dieta bacana.

Estou tomando um multivitamínico, fiz 3 treinos nessa semana de musculação e corri 3 vezes. Estou dormindo 12 horas por dia.

Resultado: Cresci 0,5cm em 1 semana.

Gostei do resultado e vou tentar melhorar mais ainda, não fiz alongamentos nem nada muito especial. Vou começar a tentar os alogamentos, ficar dependurado na barra, essas coisas loucas kk', Mas acho que 0,5cm em 1 semana foi bastante. Isso dá 2cm em 1 mês, eu não crescia isso nem em 1 ano kkk'

Abraço galera!

Tenho 16,anos e 1,64 ja me axo muito baixo, imagina 1,57 , mais axo que o CxB não vale a pena pra quem quer ganhar 5cm, bom mais se você tem esse $$$ sobrando, boa sorte e bons ganhos.

ai mano, vai no sus, tenta resolver o problema do preço alto do gh, vc tem direito a ganhar o gh do governo, eu faço isso, vc tem que marcar consulta na endocrinologista do sus e ela faz a prescriçao e vc tira todo mes a quantidade na casa de saude, fica muito melhor

mas esse GH do SUS é só pra quem tem deficiência do hormônio, eu não tenho. então nem dá =/

mas é uma bela dica ae pra quem tem .

Isso tem a ver com idade óssea. Tem caras com 21 anos que podem ter idade óssea de 15, então irão crescer mais. E tem caras com 14 anos com as cartilagens da mão fechada.

Pra saber se você ainda vai crescer, exame de punho e mão. Se estiver com 16 anos e 1,60, preocupado, e o exame der idade óssea atrasada, só esperar. O problema é quando você tem 16 anos, faz o exame e vê que já está fechando, e você com 1,57...