Eai pessoal, gostaria de tirar algumas duvidas que eu tenho aqui quanto aos alimentos, como meu dia é bem corrido gostaria de saber de vocês se tem problema em fazer os "Lanches" com pão integral e atum ou peito de peru e embalar elas naquele plástico transparente que gruda para deixar estocado na geladeira.

- Como consumo dois por dia será que se eu fizer pra não sei uma semana da mofo?

- Pode a comida estragar?

Caso alguém faça isso, por favor, deixando eles pronto fica muito mais pratico pra eu sair e coloca-los na mochila.

Muito Obrigado.

cara, da pra armazenar numa boa, atum/peito de peru não vai estragar

o que pode acontecer é dependendo do pão ele ficarmeio duro, eu faço pra 2 dias soh, consumo 1 por dia,

tbm vai do que mais vc poe no pao neh, as vzs alguma outra coisa pode estragar

Eai mokuro valeu a ajuda ai velho, então é só atum e peito de peru mesmo, o pão é integral, vou começar fazendo para uns 2~3 dias, se eu ver que aguenta mais, ele não estraga aumento o numero de sanduiches ;D

Muito obrigado.