a proteína do ovo cru ficou com a absorção mais lenta dentre todos, com 1.3g/hora.

do texto :ha-um-limite-de-quantidade-de-proteina-que-o-corpo-pode-usar-em-uma-unica-refeicao

De acordo com essa parte quer dizer que meus 4 ovos consumidos no pós treino demoram em torno de 24 hrs para serem absorvidos???(ja que são 24 g de proteína)??

Estranho, é isso mesmo??

texto: https://www.hipertrofia.org/blog/2011/09/12/ha-um-limite-de-quantidade-de-proteina-que-o-corpo-pode-usar-em-uma-unica-refeicao/

Não tenho esses dados certos, mas dizem que a carne pode ficar dias no corpo...

[edit]E essa coisa de que o corpo só pode absorver "n" gramas de proteínas por refeição, eu acho bobeira...

Editado 16/09/2011 às 00:22 09/16, 2011 por PMarcos

Ja ouvi falar nisso também da carne..

A e claro, eu concordo com você na parte da absorção...