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Devo Tomar Hipercaloricos Mais Dextrose Ou Malto

Por Joao_pedro-eugenesandow
Em Dieta e suplementação

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Postado

Tenho muita dificuldade de ganhar massa e queria que voces me ajudassem a esclarecer essa duvida.

eu sei que primeiro vem a alimentação ( e isso eu faço bem) mas queria saber o que usar de suplementação.

Me ajudem.

Editado por Joao_pedro-eugenesandow

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