Quem Tem Mais De 42Cm De Braço Natural Aqui ?

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Postado 16/08/2011 às 22:55 08/16, 2011

Eaíí ? Tem alguem com 42cm ou perto natural ?

GOGO 40cm, aí depois 42 ! uahauhaua

Braço

In my mind, I'll be better tomorrow than yesterday and worse than tomorrow, for sure.

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Criado 08/16, 2011 08/16, 2011
Última resposta 08/25, 2011 08/25, 2011

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Rocha1989

17/08/2011 às 13:13 08/17, 2011

Eu diria que é um numero cabacistico! HAHAHAHA SÓ UM DETALHE... Prevejo muuuuuuuuuuuuuita mentira nesse tópico! hahahaha! Lá vem os mutantes da Record... 45 de braço natural 9% de
Waldemar

17/08/2011 às 20:11 08/17, 2011

Seu sem graça, essa foi a ironia, hahaha 90%
Leo_Toddynho

22/08/2011 às 20:05 08/22, 2011

thuliomarcio O maior problema que tu vais enfrentar, na minha opinião, é o medo de comer o suficiente, sempre vais comer menos por medo de engordar. é meio que um trauma, seila, é complicado d

Postado 16/08/2011 às 23:00 08/16, 2011

E com BF menor q 12% pelo menos!

Vlog Gusmão acompanhem! (:

"Treino certo é o que cansa.Se vc está achando uma posição que fica mais fácil levantar o peso porque cansa menos o músculo, pode crer que está trabalhando contra seu desenvolvimento.Se o seu treino está sendo cumprir planilhas, pode crer está desperdiçando seu tempo....Músculo NÃO SABE CONTAR SÉRIES E REPETIÇÕES mas é ele que diz que o treino acabou ou que deve continuar, porque ele expressa isso fisiologicamente, sendo incapaz de continuar o processo de contração repetida ou mesmo sustentar a carga no caso das tão preciosas falhas excêntricas...."

By Paulo Cavalcante Muzy

Postado 16/08/2011 às 23:06 08/16, 2011

Autor

uahauhaua exigentes auhaau

Só conheço o whitepump mesmo, mas ele ja usou mdrol

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Postado 16/08/2011 às 23:09 08/16, 2011

É uma grande jornada, depois dos 40 o corpo meio que para e só vai na base do ganho de peso em um todo (leia-se gordura junto).

Os 42 e bf baixo que se pronunciem. rs

Postado 16/08/2011 às 23:21 08/16, 2011

Autor

nada cara, tu vai achar fácil vários com essa medida sem anabol hauhaua não é extraordinário não >,<

to ligado cara.. Sei disso po, só tava querendo saber de mais alguns msm

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Postado 16/08/2011 às 23:39 08/16, 2011

Eu tenho mais que isso e estou entre10~12% de BF (natural) e com 1,69, sempre tive boa genetica pra braços,não é nada de extraordinario tá dificil mesmo chegar os 44,fica sempre entre 43 e 43,5.

"Deve-se aprender sempre, até mesmo com um inimigo". Sir Isaac Newton

"Não vale a pena conversar com o tolo,

pois ele despreza a sabedoria

do que você fala"

Provérbios 23:9

Postado 16/08/2011 às 23:44 08/16, 2011

tem o cbononi, truebull, whitepump aqui do forum... e tem mais gente q não recordo nome...

Menos teorias e mais prática!

Diário: http://www.hipertrof...s-relatos-%3Bd/

Postado 16/08/2011 às 23:45 08/16, 2011

Chegarei lá!

Diário Do Mandachuva - Powerbuilding, Experimentações E Práticas Não-Ortodoxas

Rumo ao sinistro!

Postado 16/08/2011 às 23:47 08/16, 2011

tem o cbononi, truebull, whitepump aqui do forum... e tem mais gente q não recordo nome...

Whitepump mandou uns M-drol né, tem que ser 100% natural ;D

"I'm not interested in looking like today's bodybuilders. I prefer the classic physiques of guys like Arnold Schwarzenegger, Dave Draper, and Franco Columbu. They had incredible symmetry, great proportions, and amazing overall development. Those are guys I want to look like—but maybe just a little bit better."

"Eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos."

Postado 16/08/2011 às 23:50 08/16, 2011

natural pra mim é nao usar nem creatina (nao se consegue com comida essa quantidade) nem NO (estimulantes, snc, etc..), só na base da comida (whey,malto, albumina vale obviamente)

recentemente eu descobri o melhor treino que ja fiz (dessa vez é serio auhauhaauh), estou tendo resultados surpreendentes (fazem 2 meses pra quem vir cornetar), creio que um dia eu chegue perto dessa medida

mas pelo que vimos nao tem muita gente, acho que tem o hellman só nao sei se ele é natural mesmo

Editado 16/08/2011 às 23:55 08/16, 2011 por eduardostz (veja o histórico de edições)

Postado 16/08/2011 às 23:51 08/16, 2011

tem o juuca se nao min engano 43 cm, 16yo

...

Postado 16/08/2011 às 23:55 08/16, 2011

tem o juuca se nao min engano 43 cm, 16yo

verdade ele tem por ai

Postado 16/08/2011 às 23:57 08/16, 2011

Juca ja tomo hemo.

Vlog Gusmão acompanhem! (:

By Paulo Cavalcante Muzy

Postado 16/08/2011 às 23:58 08/16, 2011

natural pra mim é nao usar nem creatina (nao se consegue com comida essa quantidade) nem NO (estimulantes, snc, etc..), só na base da comida (whey,malto, albumina vale obviamente)

recentemente eu descobri o melhor treino que ja fiz (dessa vez é serio auhauhaauh), estou tendo resultados surpreendentes (fazem 2 meses pra quem vir cornetar), creio que um dia eu chegue perto dessa medida

mas pelo que vimos nao tem muita gente, acho que tem o hellman só nao sei se ele é natural mesmo

porque esse preconceito com a creatina?

Editado 17/08/2011 às 00:05 08/17, 2011 por gabrielwhey (veja o histórico de edições)

"Deve-se aprender sempre, até mesmo com um inimigo". Sir Isaac Newton

"Não vale a pena conversar com o tolo,

pois ele despreza a sabedoria

do que você fala"

Provérbios 23:9

Postado 16/08/2011 às 23:59 08/16, 2011

natural pra mim é nao usar nem creatina (nao se consegue com comida essa quantidade) nem NO (estimulantes, snc, etc..), só na base da comida (whey,malto, albumina vale obviamente)

recentemente eu descobri o melhor treino que ja fiz (dessa vez é serio auhauhaauh), estou tendo resultados surpreendentes (fazem 2 meses pra quem vir cornetar), creio que um dia eu chegue perto dessa medida

mas pelo que vimos nao tem muita gente, acho que tem o hellman só nao sei se ele é natural mesmo

Tem que compartilhar o treino brother, qual é este seu treino insano hehe.

tem o juuca se nao min engano 43 cm, 16yo

EDIT, vi agora o post do gusmão.

Editado 17/08/2011 às 00:02 08/17, 2011 por jorney (veja o histórico de edições)

Link para:

Gordura saturada Nova abordagem.

Postado 17/08/2011 às 00:08 08/17, 2011

Relaxado ou contraido manolo? rsss apelei... :oneeyed01:

"Falhar não é uma opção. Todos precisam vencer."

Postado 17/08/2011 às 00:28 08/17, 2011

Juca ja tomo hemo.

suspeitei desde o principio

Editado 17/08/2011 às 00:28 08/17, 2011 por eduardostz (veja o histórico de edições)

Postado 17/08/2011 às 00:28 08/17, 2011

Já cheguei a 42cm com 11%BF na Dieta Metabólica, o problema é que eu tenho 1,85m de altura e minha predominância ectomórfica está nos braços, então nem aparenta, acho que eu teria que colocar uns 46/47 para dar uma aparência boa. :mad:

Fullbody - O poder do básico

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Tutorial - Aumentar força na pegada

Dica/Treino - especialização para abdômen

Postado 17/08/2011 às 00:34 08/17, 2011

porque esse preconceito com a creatina?

bom na verdade acho q acabei exagerando, até pq nao vai fazer diferença nos resultados mesmo..

a questao é que quis dizer natural é aquele cara ''rustico'' que só usa os recursos que tem disponiveis nos alimentos mesmo e o ferro da academia. Mas ja que a creatina ta disponivel nos alimentos e eu nao acredito que va mudar os resultados (ate pq ja tomei, entao eu nao seria considerado por mim mesmo natural :ohno01: ) eu volto atras vai rsrs

faz um ano qe to limpo sem suple

Tem que compartilhar o treino brother, qual é este seu treino insano hehe.

po nao tem segredo mano, tem aqui no forum coisas com a mesma linha (e alguns aqui seguem essa linha e se dao bem. Alguns seguem porém de um jeito que deu certo pra mim), apenas adaptei juntando tudo que ja li e experimentei na pratica

é basicao mesmo, nao tem firula nenhuma, POREM, focaliza vc no objetivo principal (eu to evoluindo muito)

se quiser umas ideia manda mp

Editado 17/08/2011 às 00:35 08/17, 2011 por eduardostz (veja o histórico de edições)

Postado 17/08/2011 às 00:38 08/17, 2011

Não sei porque esse lance meio místico dos 42 de braço.

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Postado 17/08/2011 às 00:42 08/17, 2011

Não sei porque esse lance meio místico dos 42 de braço.

É um número cabalístico, heheheh.

Na verdade 42 de braço não quer dizer nada. Dependendo da estrutura corporal da pessoa pode ser bem fácil chegar nesse número.

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Rumo ao sinistro!

Postado 17/08/2011 às 00:49 08/17, 2011

Não sei porque esse lance meio místico dos 42 de braço.

Só pra ficar na frente da minha medida mesmo, medi agora pouco tenho 41 de braço tem tirar nem por. lolPosso dizer que ganhei 1cm na roca inclinada, só depois que coloquei meus bracinhos sairam dos 40. pqp

Postado 17/08/2011 às 00:56 08/17, 2011

Tem anos que eu não consigo sair dos 42cm, estou com 43cm agora porque estou com BF alto.

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Postado 17/08/2011 às 01:01 08/17, 2011

to com 41 contraido e frio to quase lá bf +- 16~18

17 anos

também nunca tomei suplemento

Editado 17/08/2011 às 01:05 08/17, 2011 por Royal (veja o histórico de edições)

Postado 17/08/2011 às 01:03 08/17, 2011

Serve eu ?? rsrs, nunca ciclei, carcaça limpa.

43 Cm natural...

com bf 11%

começei M-drol semana passada. então ta valendo pois era natural rs...

Pessoas normais são felizes com vidas normais. Eu era diferente. Eu sentia que existia mais na vida do que se arrastar em um dia depois do outro. Eu era mais rigoroso que muitos dos meus amigos porque eu queria mais, eu exigia mais. Eu era mais faminto por sucesso do que qualquer pessoa que conhecia.

NO PAIN NO GAIN

MINHA EVOLUÇÃO DE 2011

~ 1º CICLO [ DIANA x DURA x STANO + SERMS ]~

Postado 17/08/2011 às 01:15 08/17, 2011

12% de Bf eu não tenho,pode adicionar um porchetinha ai haha,mais tenho 47 ai da pra da um desconto no bf né?

to com 41 contraido e frio to quase lá bf +- 16~18
17 anos

também nunca tomei suplemento

Royal, suplementos não vão te dar nem 3cm,nem 10cm a mais de braço!

Editado 17/08/2011 às 01:18 08/17, 2011 por RenatoRusso (veja o histórico de edições)

Postado 17/08/2011 às 01:22 08/17, 2011

eu .-.

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E com meu CORPO que eu to mexendo!

Postado 17/08/2011 às 01:29 08/17, 2011

É um número cabalístico, heheheh.

Na verdade 42 de braço não quer dizer nada. Dependendo da estrutura corporal da pessoa pode ser bem fácil chegar nesse número.

Huahuahuahuahua..... Essa foi boa Manda !

É cabalístico pq é 24 invertido....kkkkkkkkkkkkkkk

Postado 17/08/2011 às 01:30 08/17, 2011

voce fala dessa medida do braço contraido ou relaxado?

Editado 17/08/2011 às 01:39 08/17, 2011 por Ferret (veja o histórico de edições)

Postado 17/08/2011 às 01:34 08/17, 2011

Nego quer 42 de braço flácido?

só os fisiculturistas do fórum pra ter isso aqui,com menos de 12% de bf,na boa mesmo..

42 flacido = 46+ contraído,piada.. kkk

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