Desculpa pela demora ai galera. Tava meio sem tempo.

É o seguinte. A dor de cabeça estava me atrapalhando demais. Então resolvi diminuir a dose. Estou tomando só 1,5 scoops e não estou tendo mais dores. Pump e vascularização diminuiram um pouco em relação a 2 scoops, mas os colaterais pararam. E a recuperação muscular continua tão boa quanto antes.

A combinação C4 + Xtend realmente é muito boa quando se trata de recuperação e diminuição da fadiga. Eu simplesmente não fico cansado durante o treino! E nada de crash pós-treino até agora (o que eu tinha as vezes com Jack3d). Por enquanto está sendo muito bom! Único ponto negativo foi a dor de cabeça com 2 scoops...

Segunda o treino foi peito e bíceps, terça foi ombro, abd e lombar. Hoje foi perna. Em todos os treinos mandei 1,5 scoop do C4 + 3 scoops do Xtend. E todos os treinos foram bons: sem colaterais e bons efeitos.

E melhor de tudo, estou notando diferença no shape. Aparentemente, o BF diminuiu um pouco e consegui adicionar mais volume. Resultados da dieta, mas os suplementos estão ajudando batante com certeza.

Amanha é costas e tríceps.

Abraço e brigadão a galera que ta acompanhando. Isso motiva a postar mais.

Faz tempino que eu não relato... É que fiquei sem tempo e não deu pra relatar. Foi mal.

Essa semana os treinos estão meio desajustados, por falta de tempo. Segunda não treinei, terça mandei ombro e lombar e hoje foi peito e bíceps. Nos 2 dias, mandei 1,5 scoop, e como sempre, treinos muito bons! Disposição mediana, mas recuperação, vasculaziração e pump estão sendo show de bola. Amanha é perna e sábado é costas e tríceps.

Segunda provavelmente farei umas mudanças no meu treino, e tentarei mandar 2 scoops do C4 pra ver se consigo treinar de boa, e sem dor de cabeça.

É isso, abraço!

Ai galera, fiquei 10 dias sem relatar, foi mal. Mas o uso do C4 continua o mesmo. Sexta comecei a tomar 2 scoops dele, e não tive nem dor de cabeça nem nenhum colateral. Mudei o treino e a dieta. Sexta treinei braço (bíceps + tríceps), e o pump foi muito animal. O maior que eu já tive.

Quanto a dieta, to começando LG e me adaptando a ela ainda. Amanhã posto o relato do treino, a nova dieta e o novo treino.

Abraço!

Aonde consigo o C4 barato ?

Veja com os vendedores do fórum. Se eles não tiverem, só importando...

E ae cara já terminou de usar o C4?

O que achou dele (C4) em relação aos outros PW? E os colaterais sumiram?

Comprei o 60 servings e pretendo começar a usá-lo mês que vem. Até agora não encontrei mais nenhum relato dele por aqui.

Abraço.

Então cara, terminei sim. Faz tempo.

Tomei Jack3d, 1MR e o C4. Pra mim, o C4 foi o que mais valeu a pena. Ele é bom sim. Ajuda com vasodilatação, pump bem fera, recuperação melhor, dá uma energia boa e tal.

Mas EU, sinceramente, não gasto mais meu dinheiro com PWs como o C4, Jack3d e outros. Além de muito carregados em estimulantes, eles são underdosed em praticamente tudo. Beta alanina, por exemplo. Todos eles têm. Acontece que a dose ideal é 4~6g todos os dias (divididos em pequenas porções). Vai olhar a tabela dos PWs. Tem 1~2g de BA no máximo, e ainda por cima você não toma todo dia. O mesmo acontece com Citrulina Malato, L-Tyrosine, só pra citar alguns...

Mas no geral é um bom produto. Pra quem gosta de treinar "ligadão", ele cumpre bem o seu papel. Se você gosta de pumps pós-treino, também vai se dar bem com ele.

Acho que é isso. Qualquer coisa, pode perguntar.

Abraço!

É verdade. Pretendo usar pré-treino só desta vez, talvez outra bem mais pra frente.

Vou experimentar comprar a Beta alanina pura e juntar com creatina dps q o C4 acabar.

Vlw ae cara pelas informações/opiniões sobre o produto.

Abraço.

É verdade. Pretendo usar pré-treino só desta vez, talvez outra bem mais pra frente.

Vou experimentar comprar a Beta alanina pura e juntar com creatina dps q o C4 acabar.

Vlw ae cara pelas informações/opiniões sobre o produto.

Abraço.

Tem que testar e experimentar. Como eu disse, se gosta de estimulantes e pump, provavelmente o C4 vai ser uma boa pra você. Dá uma olhada aqui no fórum o tópico de relatos do craw e o tópico de relatos do krebz. Tem muita informação boa sobre PWs neles.

Abraço!

Fala 2drafael!

To acompanhando velho.

Ouvi dizer bem do C4, que eh uma bomba mesmo, mais forte em termos de ligação que o jack3d.

Tomo 3 scoops do jack3d da uma vontade louca de ficar esfregando os olhos e a testa/cabeça qdo o negocio bate! euhuehuehe

Tinha vontade de provar o C4, mas acontece que tbm to evitando PWs que te deixam mto pancado e partindo pruns com menos estimulantes e mais completo, tenho 1 shot e 1 assault(1.0) aqui ainda, mas depois farei que nem tu, montarei meu PW caseirao mesmo... CM+BA+Mono+Cafeina+Taurina.

Valeu cara, to acompanhando, abs.

Tibissa, eu já acabei o C4 faz um tempinho. É que a galera deu up no relato...

O C4 é bem forte sim. Comigo o Jack3d foi mais forte pra ficar ligadão, mas nos outros aspectos, o C4 foi mais forte... Acho que depende um pouco de cada pessoa.

CM+BA+GM+taurina+cafeína é o combo que pretendo usar em breve. Acredito que seja muito bom...

Vou dar uma passada lá no seu diário ainda hoje.

Abraço!

Tibissa, eu já acabei o C4 faz um tempinho. É que a galera deu up no relato...

O C4 é bem forte sim. Comigo o Jack3d foi mais forte pra ficar ligadão, mas nos outros aspectos, o C4 foi mais forte... Acho que depende um pouco de cada pessoa.

CM+BA+GM+taurina+cafeína é o combo que pretendo usar em breve. Acredito que seja muito bom...

Vou dar uma passada lá no seu diário ainda hoje.

Abraço!

Opa, valeu meu caro!

Abs

E o gosto do C4? Bom, ruim, bebível?

Gostoso. O meu era fruit punch e era bom. Bem melhor que o 1MR, na minha opinião.

ai cara, vc sabe se tem problema eu tomar o c4 junto com o yok3d ? abras!

Problema nenhum cara. Pode tomar.

Estou pensando em começar a tomar C4 da cellucor, mas estou com receio do pós-treino já que malho bem tarde, saindo da academia em torno de 22h30min.

O fato de ter estimulantes não prejudicaria meu sono? Indo dormir muito tarde, consequentemente meu dia seguinte seria comprometido.

Como foi o seu pos-treino quando tomou?

Cara, isso varia de pessoa pra pessoa. Nesse horário, provavelmente qualquer estimulante vai prejudicar seu sono. Eu tomava as 5 e poco da tarde e ia dormir perto da meia noite. Mas eu sempre fiz isso, mesmo antes do C4. Então pra mim, o C4 não afetou em nada o sono.

E agora o C4 que tão vendendo no exterior mudou a fórmula. Não tem mais o 1,3DMAA. Então eu realmente não sei como que ele tá de estimulantes.

Faça um teste cara. Um dia antes de ir treinar, mande 2 xícaras de café preto. Se atrapalhar teu sono, pode ter certeza que o C4 (e praticamente todos os outros pré-treinos que têm estimulantes) vão atrapalhar teu sono.

Cara eu começei tomando C4 essa semana, porem nao to com uma dieta muito boa.. mas enfim, ja tomei 3 dias 1 dose de C4 em cada dia, e senti durante e pós treino uma dor de cabeça imensa.. voce sabe o porque disso estar acontecendo?

desde ja agradeço , abraço

Já tive essa dor quando eu tomei Jack3d. É horrível mesmo.

Cada organismo responde e uma forma a estimulantes. E cada organismo tem um nível de adaptação diferente. Provavelmente essa dor é causada porque você é um pouco sensível aos estimulantes do C4. E essa dor pode fazer parte do famoso "crash".

Tenta diminuir um pouco a dose e veja se a dor passa.