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Ptose Abdominal

Por lourensini
Em Musculação em geral

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Postado
  • Autor

tenho lordose sim. mas andei melhorando muito depois de comecei a usar a faixa toracica.

a postura também, mas noto que as pessoas que não tem problemas de coluna permanecem com a parte lombar arqueada para tras, enquanto a toracica forma um arco com a cervical, ou seja, coluna em "s", e isso é normal (aliás, tdo mundo sabe disso)

tipo assim:

) - cervical

/ - toracica

\ - lombar e sacral

mas a MINHA coluna é diferente, pois frequentemente -quando estou sem faixa- fico pendendo para frente desde a parte final da lombar:

) - cervical

\ - toracica

\ - lombar e sacral

é mais ou menos por aí. dá para notar que eu deixo a lombar para frente, coisa que venho mudando e corrigindo isso.

E quanto aos oblíquos, não consigo deixar de treinar..

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