Postado 16/07/2011 às 18:22 07/16, 2011 Olá meus amigos! Seguinte, dos vários tipos de gorduras como óleo de peixe, de linhaça etc...qual é a mais eficiente? Tudo depende da concentração de Omega 3, 6 e 9? Ou seria da concentração de EPA e DHA? Qual seria a concentração e ratio ideais? Peço desculpas caso já haja algum tópico sobre isso, dei uma pesquisada mas infelizmente não encontrei. Abraços!!!
Postado 17/07/2011 às 04:25 07/17, 2011 me chingou todo, também quero saber. Rapaziada, se não for encomodar muito tem como me dar uma ajuda nisso aqui: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/52550-duvida-sobre-a-minha-primeira-suplementacao/ O post já tá velho, mas eu editei recentemente e ainda preciso de ajuda. obrigado
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