Prezados,

Segue abaixo fotos minhas antes de voltar a malhar e agora, depois de 2 meses malhando:

ANTES

DEPOIS DE DOIS MESES

Apesar de ainda esta magro, mas antes estava bemmmmmm mais magro...

e agora vou me esforçar para chegar nos 75kg, pelo menos.

Abraços

caramba

resultados impressionantes

tu era muito magro mesmo

ficou forte ligeirao!

parabéns se tu continuar a crescer assim vai chegar as 80kg facil facil

Impressao minha ou vc sumiu do forum por uns tempos ??

É to a um tempão sem frequentar o forum, da galera da epoca que eu entrei poucos ainda tão na ativa! Na época dava pra aprender muito mais sobre várias coisas, agora a única coisa que aparece é gente perguntando se a dieta ta boa (salve algumas excessoes lógico) apesar de ja ter milhares de posts com isso!

Da pra ver que foi bem no começo fui o septoagésimo forista daqui, mas por que a pergunta?

É to a um tempão sem frequentar o forum, da galera da epoca que eu entrei poucos ainda tão na ativa! Na época dava pra aprender muito mais sobre várias coisas, agora a única coisa que aparece é gente perguntando se a dieta ta boa (salve algumas excessoes lógico) apesar de ja ter milhares de posts com isso!

Da pra ver que foi bem no começo fui o septoagésimo forista daqui, mas por que a pergunta?

Se não me engano, seu avatar era voce tomando coca não era?

Se tu diz que não consegue comer muito, tente ir ao nutricionista e pergunta se Cobavital seria bom. Cobavital dá um apetite nervoso.

Se tu diz que não consegue comer muito, tente ir ao nutricionista e pergunta se Cobavital seria bom. Cobavital dá um apetite nervoso.

e da um sono mais nervoso ainda.. hehehe

já tomei Cobavital.. o problema dele é o sono.. se não fosse isso seria ótimo..

abraços

Se não me engano, seu avatar era voce tomando coca não era?

Era sim

A galera daqui vivia me criticando quando o assunto era coca! ahuahhuhauuhauhhah

comer comer eh o melhor para poder crescer..

alem de crescer vc tbm tomou um solzinho ne? uhauha mas otimos resultados mesmo ... eu em 3 meses só consegui 6kg =/ mas vou continuar, desistir, JAMAIS!!!

eu tenho 1.70 de altura, bf em 10% e no começo tinha 67.5kg e agora to com quase 74kg!!!

alem de crescer vc tbm tomou um solzinho ne? uhauha mas otimos resultados mesmo ... eu em 3 meses só consegui 6kg =/ mas vou continuar, desistir, JAMAIS!!!

eu tenho 1.70 de altura, bf em 10% e no começo tinha 67.5kg e agora to com quase 74kg!!!

heheh.. realmente.. quando o cara começa a crescer um pouco começa a ficar vaidoso né.. tomar sol e tal.. rsrs

Abraços

Sobre ganhar peso facil até chegar no adequado pra sua altura.. nem sempre isso é verdade muita gente tem tendencia a ser magro.. mais isso acontece sim.. eu tenho 1,85 e tava com 69 kg.. em 2 meses engordei 7 kg, sendo que ganhei muita massa magra tb, comendo bem, não que nem um bufalo mais bem... e suplementando com whey+dextrose.

os resultados pode ver no tópico da assinatura.