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Ciclo De E.c (Efredina-Cafeina)1 Ao 3 Dia - 1/2 Comp Franol Antes Do Treino , 1/2 Comp Franol Antes

Por lucasabranches
Em Musculação em geral

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Postado

1 ao 3 dia - 1/2 comp Franol antes do treino , 1/2 comp Franol antes do aerobico

4 ao 6 dia - 1/2 - comp de Franol antres do treino , 1 comp Franol antes do aerobico

7 ao 9 dia - 1/2 comp de Franol antes do treino , 1 .1/2 comp Franol antes do aerobico

10 ao 12 dia - 1/2 comp de Franol antes do treino , 2 comp Franol antes do treino de aerobico

13 ao 15 dia - 1 comp de Franol antes do treino , 2 comp Franol antes do treino de aerobico

Treino as 2h antes disso tomo efredina+cafeina , termino de treinas as 3 , depois as 5 tomo efredina+cafeina antes do aerobico , posso faze isso?

Postado

Pq não tenta mandar o aerobico antes do treino, em jejum?

"ANTES DE SER, PRECISO ME VER VENCENDO"

SIGAM-ME OS BONS: DIÁRIO DO LIGABO:

NO CHICKENS!!

"POSSO NÃO SER O MELHOR PRA VOCÊ, MAS FAÇO O MELHOR PARA MIM. ENQUANTO PARA A MAIORIA, ESTE É O ÁPICE DE UM GRANDE SONHO, PARA MIM, É APENAS O INICIO DE UM LONGO CAMINHO CURTO."

"PERDA DE TEMPO É CONVENCER A SI PRÓPRIO, QUE É CAPAZ DE CONQUISTAR ALGO QUE VOCÊ JULGA IMPOSSÍVEL. VÁ E FAÇA!"

...O QUE ME ANIMA TODOS OS DIAS A QUERER O MELHOR PARA MIM, MEU CORPO, E MINHA MENTE? NADA DE MAIS, APENAS ACORDAR TODOS OS DIAS E VER AS MESMAS PESSOAS VIVENDO APENAS POR VIVER, FAZENDO SEMPRE AS MESMAS COISAS, E CULPANDO A DEUS POR NÃO SER ALGUEM, SENDO QUE VIVE COMO UM NINGUEM. EU VIVO, PARA SER O MELHOR! MESMO QUE CAUSE DOR, SACRIFICIO, SUOR E SANGUE...

Postado
  • Supermoderador

Eu acho melhor tomar EC três vezes ao dia, com 4 horas entre cada dose.

Tomar EC antes do treino e antes do aeróbico é bom para dar um gás (em algumas pessoas), mas não vai ajudar a queimar mais calorias no treino/aeróbico (se ajudar, é mínimo)

O principal efeito do EC é a inibição do apetite.

Diário
Postado

manda 3x ao dia msm...

e alem da perda de apetite o ponto forte da efedrina é a termogenese, que ocorre a qualquer momento des de que voce a tenha no organismo...

boa sorte com o cutting XD

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