Postado 20/06/2011 às 01:20 06/20, 2011 Achei por ai um ótimo guia dos exercicios feitos nas academias , com musculos trabalhados em cada exercicio https://www.megaupload.com/?d=Q0Y18R3R
Postado 20/06/2011 às 02:46 06/20, 2011 É Guia dos Movimentos da Musculação do F.Delavier certo!? Um bom livro, mas algumas coisas ali são questionáveis/discutíveis. Everton Santos - Personal Trainer - Cref: 087591-SP "Quase sempre minorias criativas e dedicadas tornam o mundo melhor." (Martin Luther King)
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