Quais Os Fatores Que Influenciam Na Perda De Massa Muscular?

[ggustavo93]

Bom dia à todos.

Perdi 0,5cm de braço. Mas isso foi devido à má alimentação, madruguei fim de semana e também pq a retenção líquida da creatina passou.

Mas estou com uma dúvida, quais são os fatores que, de fato, podem resultar em uma perda signifitaviva da massa msucular?

OBS: Excluam o Cortisol, esse quase todos sabem.

Aguardo respostas,

Abraço.

Editado Junho 8, 2011 às 15:01 por ggustavo93

[Kiki22]

Deficit calorico, balanco negativo de nitrogenio, doencas, falta de descanco, etc

Sao MUITO fatores que podem influenciar na perda de MM

[LeandroTwin]

Balanço de nitrogênio negativo.

Tem várias coisas que contribuem pra isso... cortisol excessivo, saldo calórico negativo, saldo protéico negativo, baixo carboidrato, baixos hormonios, etc..

PS: Desculpa, não vi que o tópico tava fechado

Abraço

Editado Junho 8, 2011 às 21:25 por LeandroTwin