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Quais Os Fatores Que Influenciam Na Perda De Massa Muscular?

Por ggustavo93
Em Musculação em geral

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Postado

Bom dia à todos.

Perdi 0,5cm de braço. Mas isso foi devido à má alimentação, madruguei fim de semana e também pq a retenção líquida da creatina passou.

Mas estou com uma dúvida, quais são os fatores que, de fato, podem resultar em uma perda signifitaviva da massa msucular?

OBS: Excluam o Cortisol, esse quase todos sabem.

Aguardo respostas,

Abraço.

Editado por ggustavo93

Postado

Deficit calorico, balanco negativo de nitrogenio, doencas, falta de descanco, etc

Sao MUITO fatores que podem influenciar na perda de MM

Postado

Balanço de nitrogênio negativo.

Tem várias coisas que contribuem pra isso... cortisol excessivo, saldo calórico negativo, saldo protéico negativo, baixo carboidrato, baixos hormonios, etc..

PS: Desculpa, não vi que o tópico tava fechado :unsure:

Abraço

Editado por LeandroTwin

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