e ai galera fmz? então ultima-mente estou trabalhando mt e fazendo hora e tal e estou meio desanimado de treinar, semana pasada só fui 2 dias e eu não queria q isso acontecesse então quero saber se algum de vcs sabe algum suplemento pra dar um gral sabe um animo pra treinar?

se alguém puder ajudar agradeço flw

manda um no2 de qualidade.

animo e foco mesmo, eu senti com o jack3d, apesar de nao ter muitos almentos significativos com ele em forca,pump e vascularização mas GAS antes de ir treinar ele dava.

tomava ele ate pra fazer simulado, pq da um foco muito foda e mantem bem acordado. kkkk

mas se vc tiver procurando forca,pump, vascularização e menos fadiga, eu curti muito o No Shotgun.

tem muitos no`s bons ai, mas cada corpo e diferente, nao posso recomendar um que funcione excelente pra voce.

mas ve ai, tem uns que a galera gosta mais jack3d,shotgun,1mr,sp250,assault,no-xpload e outros ai.

Tempo de treino?

Se a tua intenção é só animo pra malhar, aconselho a mandar manipular cafeína. Pode ser interessante =]

Faça uma boa dieta.

Você está começando agora,então você não quer ânimo,mas sim efeito placebo!!

crie,inove na sua dieta...siga-a corretamente...Isso vai te deixar mais comprometido com o treino!!

Abraço.

Cafeína pode ser interessante... vai te dar um gás, disposição.

Nunca tomei cafeína com esse intuito (vou mahar feliz da vida, disposto... graças a DEUS) mas me dava mais pilha, vontade.

Experimenta e vê o q dá!

Acho que a primeira coisa a se tentar seria a cafeina, senão der certo, partiria pra NO. Uns videos e tal ajudariam também

ahh mlk esse jack3d é lokomesmo em parece que eu to na noia rss to mó ligadão