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Dúvida De Quais Suplementos Usar!

Por BobNog
Em Dieta e suplementação

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Postado

Ai galera to fazendo uma dieta e ajudando com alguns suplementos! Tenho 1,78m e 77,5 kg.

É o seguinte eu como uma barra de proteina de manhã(antes do almoço e depois do café da manhã), antes do treino tomo animal pack( q ta acabando), e depois tomo whey protein (23g) + 2 colheres de mel, mas o animal pack ta acabando, e eu tenho um Tribulus da twinlab que ganhei faz mais de um mes mas nem usei.

Vira usar esse Tribulus (se virá , como usar?), q eu compro no lugar do animal que é tanto criticado aki?

Postado

Puts demorou pra largar esse animal pack aii e começar a mandar o tribulus!!! ;)

Vi ai iq ta faltando uma dextrose junto do Whey noo pos treino!!

se vc pesquisar sobre o Tribulus no forum vai ver a melhor forma de tomar!!!

Abras e bons treinos!!!!

Puts demorou pra largar esse animal pack aii e começar a mandar o tribulus!!! ;)

Vi ai iq ta faltando uma dextrose junto do Whey noo pos treino!!

se vc pesquisar sobre o Tribulus no forum vai ver a melhor forma de tomar!!!

Abras e bons treinos!!!!

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