DaniloMolt 0 Postado Maio 16, 2011 às 20:06 Compartilhar Postado Maio 16, 2011 às 20:06 E aee galera fmz ? uns 5 anoos atrás eu pesava mais de 100kg devia te uns 1.72m de altura fiz um regime muito loko não comia mais nada praticamente, fiz meio que errado ! só que foram 2 meses.... perdi 30kg kkkk, cheguei nos 70kg dei uma engordada uns tempos atrás nuns 80kg, mas nada muito exagerado.... resolvi entrar na academia uns 8 meses atrás.... já começei pra Hipertrofia, começei me dedicar msm, começei suplementar com Whey protein dps de 2 meses de academia, Whey + Dextrose, com 5 meses tomei creatina por 2 meses, parei 1, e agora estou tomando de novo Creatina Universal... HOJE Cintura: 95 cm Bíceps: 35,5 cm ( 37 quente ) Panturrilha: 41 cm Antebraço: 31 cm a seguir as fotos pra vcs avaliarem ae Galera ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DaniloMolt 0 Postado Maio 16, 2011 às 21:27 Autor Compartilhar Postado Maio 16, 2011 às 21:27 (editado) Nãoo to conseguindo postar as fotos na resposta =/ Editado Maio 16, 2011 às 21:28 por DaniloMolt Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LuizEduardo 3 Postado Maio 16, 2011 às 22:17 Compartilhar Postado Maio 16, 2011 às 22:17 hospeda aki manolo www.brimg.com/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DaniloMolt 0 Postado Maio 16, 2011 às 22:39 Autor Compartilhar Postado Maio 16, 2011 às 22:39 (editado) Antes de eu Acordar pra vida /z psaoksaopksaopksapokas ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Depois do Regime e Antes de começar treinar - Peso 80kg 8 Meses de treino, atualmente com 80kg NOVA TIRADA ESSES DIAS Editado Abril 26, 2012 às 00:47 por DaniloMolt Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DaniloMolt 0 Postado Maio 16, 2011 às 23:16 Autor Compartilhar Postado Maio 16, 2011 às 23:16 Tomo whey protein há 5 meses, e já tomei creatina por 2 meses e parei 1, agora estou voltando tomar de novo ! não como porcarias e nem muito carbo durante a semana, mas de fim semana eu abro uma exceção iauehaiuehaeuiheauiah Atualmente: Panturrilha 41cm Cintura 96 cm Bíceps 35,5 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bigmack 0 Postado Maio 16, 2011 às 23:24 Compartilhar Postado Maio 16, 2011 às 23:24 kkk, boa mudança Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Insanity 0 Postado Maio 17, 2011 às 00:51 Compartilhar Postado Maio 17, 2011 às 00:51 q rolo pra colocar as fotos em? kk achei muito boa a evolução! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Grub 31 Postado Maio 17, 2011 às 02:35 Compartilhar Postado Maio 17, 2011 às 02:35 (editado) Boa mudança cara! Gostei de ver, continue assim, agora foque nos aerobicos tambem para conseguir uma composição corporal definida e com qualidade Editado Maio 17, 2011 às 02:37 por Grub Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Askan 5 Postado Maio 17, 2011 às 04:51 Compartilhar Postado Maio 17, 2011 às 04:51 Nossa, pela foto do avatar eu achava q vc era ecto, mas boa mudança mesmo parabens. ps: que inveja de panturrilha de 41cm =p Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
xZack 0 Postado Maio 17, 2011 às 12:34 Compartilhar Postado Maio 17, 2011 às 12:34 E as estrias? Ou vc não tinha? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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