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Iniciando Suplementação

Por Frango de Padaria
Em Dieta e suplementação

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Postado

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Começando o 2º Mês de academia, algumas pessoas me falaram que é muito cedo pra suplementar, porem já tenho um porte físico por causa dos exercícios que fazia em casa ( flexão e abdominal)

o que acham?

Postado

A suplementação ta boa!!

E a dieta, tudo ok? Uma dica: se não tem ainda, melhor montar uma.Garanto que seus resultados serão muito melhores se tiver uma. Lembre-se: alimentação é 70-80% dos resultados!!

abraço e bons treinos

Postado

Começou certo...eh isso ae, sempre whey e dextrose que são os básicos!

Na verdade nao precisa pq vc ta começando e seu corpo ja vai mudar apenas com alimentação, mas com suplementos vc ja vai ter resultados melhores...

Pesquisa bastante sobre alimentação e faça uma boa dieta...

Boua sorte ae e bons ganhos!!!

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