Oi, eu estou em um processo de perda de peso/gordura! Dia 18 faz 2 meses que comecei a malhar (na verdade voltei, eu malhei 1 ano e meio e fiquei 3 anos parado ) e comecei uma dieta pra perder peso, sempre visando a perda de gordura claro. Estou meio perdido ainda, mudo constantemente minha dieta de acordo que vou lendo coisas aqui no fórum e tal, a falta de grana tbm atrapalha um pouco pq as vezes não dá pra comer as coisas que deveriam ser comidas, mas em fim. Em menos de 2 meses eu perdi 5kg e to muito feliz com os resultados.

Eu não acompanhei seus tópicos pq sou novo no fórum, mas só de ver o resultado fiquei muito feliz, é muito bom porque dá ânimo e forças pra gente continuar e não desistir!! Parabéns pelos seus resultados, vc é muito determinada!! parabéns!!

nossa quer casar comigo rsrs, parabéns continue assim

Evoluçao SHOW, muito raro de ver uma coisa dessas, voce tá de parabens.

Incrível, não tem outra palavra pra descrever. Você ta de parabéns!

HAHAHA, está top mesmo! Parabéns !

Opaa, vem sempre aqui?

ahahahaha

Que mudança, admiro a força de vontade, parabéns!

Sei que nunca vim aqui , mais depois que vi a evolução com certeza um parabéns é extremamente necessario!

É isso ai , a diferença entre sonhar e transformar o sonho em realidade é a "semeadura", sua dedicação a este sonho.

Mais uma vez parabéns!

Nossa,sinceramente você tava muito gordinha,tava feia de mais,e você mudo muito,ta muito bonita,parabéns,que sirva de lição pra mim,onde há vontade,há resultado : )

vlw,quero acompanhar sua evolução daqui pra frente,parabéns mesmo : )

Só editando :

Vejo na academia uns cara bem gordo,bem gordo mesmo,e eles ficam olhando os cara mais forte e sarado,vejo os caras nem pegando firme,nossa se todo mundo tivesse essa força de vontade e garra que você tem,vixii,quando eu chega na academia hoje e ver os caras vo tenta fala do seu caso e anima eles pra pega firme,depois que comecei a participa do fórum to pegando firme nos treinos e na dieta,só falta dormi bem agora hasuhsa.

Coloca uma bermuda por favor --' ninguem quer ver sua cuequinha, e aqui não é lugar pra seduzir ninguem.. segundo, ninguem vai para um campeonato e compete de cueca, é estilo uma sunga!

tô besta!!!

Lembro de ter visto seu tópico pouco antes de me cadastrar. Só reconheci pela foto do antes.

Parabéns pela transformação!

Só tendo muita dedicação pra conseguir esse resultado!

Meus parabéns, estou passando por uma fase de mudança também e ver um relato como o seu me deu mais vontade ainda de continuar passando e chegar "ao final".

eu pegava.

PS: é um elogio.

Você é admirável !

eu vou mais longe, eu namorava!

nem parece ter 46 de braço. Se tiver mais resultado poste para nós ^^

Magnífico, admirável..você merece.

meeee, parabeens mesmo, quanta força de vontade!! transformção incriveel..

me senti um idiota ficar me lamentando de ter que perder 8kg!

aplausos pra vc!

Parabeens Mika , vc eh um exemplo para muitas pessoas...

admiravel mudança ficou muito bonita' !

oi pessoal, me mudei pra sp e tem sido tudo mto corrido, consegui finalmente entrar aqui depois de uns perrengues pra recuprar a senha, só pra falar que continuo rumo ao meu objetivo. treinando bastante na academia do prédio, e precisando de alguém que queira me ajudar a montar uns treinos com foco em perfomance esportiva!

lembrando sempre; vcs são fodas, se consegui chegar até aqui foi pela ajuda de vcs! obrigada, sempre!

e pra mantê-los atualizados com fotos e tal:

Nossinhora, ficou simplesmente LINDA!

Sua força de vontade é admirável, meus grandes e sinceros PARABÉNS!

Beijos!

`Meus parabens você realmente merece (:

Tempos atrás pensei comigo " por onde anda a Mika" rsrs

Eu tinha outro id, e como perdi a senha acabei fazendo esse. E acompanhei o seu primeiro tópico desde anos atras, e é um os melhores que tem na net.

Mais uma vez parabéns mesmo! Continue evoluindo sempre.

Continuo adorando esse seu style extravagante. haha

se tem alguem que realmente mereça os parabens é você.

PARABENS.............

pela sua enorme força de vontade e determinação.

você está muito bem...

lindonaaaaa

Já te parabenizei pela mudanças alguns trocentos posts atrás.

Mas passando só pra dizer.

COMO VC É ESTILOSA... Parabéns por isso tbm

Hahaha, um dos primeiros tópicos que eu li no hiper, tinha até me esquecido.....

Parabéns !!

Eu prefiro casar em Junho amor, qual mês te satisfaz mais??

Incrível cara.

Vi todo o processo de evolução, muita força de vontade tua.

Amei sua tatuagem no antebraço, linda.

stylosa! parabens

Parabéns Mika!

Baita dedicação, mas também "a nossa missão é não parar". haha

Beijos.

Fé, crer em DEUS e a paz do Senhor Jesus Cristo a todos! ♥

Mikka acompanhei seu processo desde que vc entrou no forum...depois da mudança o que vc sentiu de diferença no trato das pessoas?? como as pessoas te tratavam, como elas tratam agora?? os olhares do sexo opostos? as pessoas dão mais credibilidade pra vc na vida pessoal e profissional??

Queria saber como que foi, PARABÉNSS

Editado 29/01/2012 às 19:39 01/29, 2012 por Anderson MG (veja o histórico de edições)

Simplesmente Sensacional!!!