bill_o_2008 Postado Maio 12, 2011 às 20:57 Postado Maio 12, 2011 às 20:57 E aee cara cade tu ? Acompanhando
muchécks Postado Maio 13, 2011 às 18:49 Autor Postado Maio 13, 2011 às 18:49 E aee cara cade tu ? Acompanhando a velho to ae né na luta ja cheguei onde eu queria agora o que vier é lucro e ainda falta mais 2 duras. acho que consigo ganhar mais 2 kilos e ja to quereno e da uma secada saka....
drowning Postado Maio 13, 2011 às 18:52 Postado Maio 13, 2011 às 18:52 De quando é a foto do seu perfil? Abraços
muchécks Postado Maio 13, 2011 às 21:16 Autor Postado Maio 13, 2011 às 21:16 De quando é a foto do seu perfil? Abraços e ae man essa fotu ae é de mais ou menos tres meses e meio atraz 81kg. por que? a e essa fotu ae do seu perfiu é vc? se for eu quero ficar é desse jeito ae valew.
drowning Postado Maio 13, 2011 às 22:16 Postado Maio 13, 2011 às 22:16 (editado) Está muito maior agora? Achei que poderia ser uma foto atual.. Sou eu sim, depois do meu cutting de 2010, hehe. Abraços e ae man essa fotu ae é de mais ou menos tres meses e meio atraz 81kg. por que? a e essa fotu ae do seu perfiu é vc? se for eu quero ficar é desse jeito ae valew. Se eu conseguir um peito igual ao desse cara do meu perfil, posso* morrer feliz. Hahaha Editado Maio 13, 2011 às 22:18 por drowning
bill_o_2008 Postado Maio 14, 2011 às 22:41 Postado Maio 14, 2011 às 22:41 As 16 duras já estão comigo agora é só manipular a Oxan, Estou desenrolando a receita com um médico amigo meu
muchécks Postado Maio 16, 2011 às 18:40 Autor Postado Maio 16, 2011 às 18:40 Se eu conseguir um peito igual ao desse cara do meu perfil, posso* morrer feliz. Hahaha como assim igual ao meu? As 16 duras já estão comigo agora é só manipular a Oxan, Estou desenrolando a receita com um médico amigo meu isso ae mano só começa quando tiver tudo em mãos...
drowning Postado Maio 16, 2011 às 20:24 Postado Maio 16, 2011 às 20:24 Estava falando sobre a foto do Franco que estava no meu perfil.. Hehe. Vai fazer cutting depois do ciclo? Abraços
muchécks Postado Maio 16, 2011 às 20:42 Autor Postado Maio 16, 2011 às 20:42 Estava falando sobre a foto do Franco que estava no meu perfil.. Hehe. Vai fazer cutting depois do ciclo? Abraços la pra agosto começo o cutting!
bill_o_2008 Postado Maio 18, 2011 às 21:08 Postado Maio 18, 2011 às 21:08 la pra agosto começo o cutting! cara posta as fotos dos resultados preliminares blz....
muchécks Postado Maio 19, 2011 às 18:59 Autor Postado Maio 19, 2011 às 18:59 cara posta as fotos dos resultados preliminares blz.... semana que vem vo postar fotus valew...
muchécks Postado Maio 23, 2011 às 18:28 Autor Postado Maio 23, 2011 às 18:28 e ae galera ultima aplicação de dura foi quinta passada desde então fiquei até hoje sem malhar pois peguei uma gripe mas hoje eu ja fui e treinei de leve por que a imunidade ainda ta baixa com isso achu que perdi uns 2kg eu achu... pesei hoje e estou com 95kg até no final dessa semana eu posto as medidas e a conclusao desse ciclo lembrando que só foi 16 duras em 8 semanas e não consegui arrumar a oxa infelizmente.... mas os ganhos obitidos foram otimos isso eu garantokkkk ae uma fotinha da semana retrazada que foi tirada no sabado.
Zecka Postado Maio 23, 2011 às 20:14 Postado Maio 23, 2011 às 20:14 (editado) Fazia tempo que tu tinha saido do treino? Pq ta grandão hein? hehehe Vai usar as oxan mesmo nao? Depois de um cutting teu shape vai ficar irado. abraço Editado Maio 23, 2011 às 20:17 por Zecka
Zecka Postado Maio 23, 2011 às 21:40 Postado Maio 23, 2011 às 21:40 Aaah, su puder coloca as medidas e as fotos antes x depois pra galera comparar e ver os resultados!
bill_o_2008 Postado Maio 24, 2011 às 20:46 Postado Maio 24, 2011 às 20:46 (editado) e ae galera ultima aplicação de dura foi quinta passada desde então fiquei até hoje sem malhar pois peguei uma gripe mas hoje eu ja fui e treinei de leve por que a imunidade ainda ta baixa com isso achu que perdi uns 2kg eu achu... pesei hoje e estou com 95kg até no final dessa semana eu posto as medidas e a conclusao desse ciclo lembrando que só foi 16 duras em 8 semanas e não consegui arrumar a oxa infelizmente.... mas os ganhos obitidos foram otimos isso eu garantokkkk ae uma fotinha da semana retrazada que foi tirada no sabado. Muito Bom Resultado muito Legal Agora é só rasgar! Parabéns Coloque mais fotos aee e continua com o forum agora fazendo o cutting Editado Maio 24, 2011 às 20:49 por bill_o_2008
muchécks Postado Maio 25, 2011 às 15:40 Autor Postado Maio 25, 2011 às 15:40 (editado) Fazia tempo que tu tinha saido do treino? Pq ta grandão hein? hehehe Vai usar as oxan mesmo nao? Depois de um cutting teu shape vai ficar irado. abraço nu vai dar pra usar a oxa.... mais no cutting quero usar essa droga. Aaah, su puder coloca as medidas e as fotos antes x depois pra galera comparar e ver os resultados! blz até no final da semana estarei postando. Muito Bom Resultado muito Legal Agora é só rasgar! Parabéns Coloque mais fotos aee e continua com o forum agora fazendo o cutting valew irmão ainda vo colocar o resultado final e tudo certinho flo. ae galera ainda to ruin da gripe. axo que to perdeno peso mas eu vo seguir firme agora na TPC... Editado Maio 25, 2011 às 15:42 por muchécks
RenatoRusso Postado Maio 26, 2011 às 02:28 Postado Maio 26, 2011 às 02:28 Aparentemente otimos ganhos,parabens!to esperando as medidas. vi que vc tava em duvida sobre mandar só tamox na TPC! Tambem estou com essa duvida!
muchécks Postado Maio 26, 2011 às 17:23 Autor Postado Maio 26, 2011 às 17:23 Aparentemente otimos ganhos,parabens!to esperando as medidas. vi que vc tava em duvida sobre mandar só tamox na TPC! Tambem estou com essa duvida! valew velho vo mandar os dois mesmo tamox e indux....
muchécks Postado Maio 27, 2011 às 16:53 Autor Postado Maio 27, 2011 às 16:53 (editado) salve a todos ae galera vo resumir meu ciclo agora.... agredoço a todos que acompanharam e me deram as dicas necessarias. sobre o ciclo: realizei un ciclo somente com durateston que foi um total de 16 ampolas. tive un grande resultado e tambem obtive uma grande força na terceira semana e com isso foi indo até os dias de hoje porem nas ultimas semanas de aplicação tive uma lesão na perna e acabei ficando sem treinar pernas e logo na ultima aplicação tive uma dor no local da aplicação pois apliquei todas nos dois ombros ja tava no meu limite. E que gerol uma febre acompanhada de uma gripe inesperada pois minha imunidade tava bem baixa... tirando isso gostei de ter tomado dura e realmente a aparada retem pa caralho. minha cara ta muinto inchada fora isso só faltou a oxandrolona porem não arrumei. por está ser fake e tbm ja tava puto com essa parada e vo logo dizendo quando alguem for ciclar fazer a parada certo com tudo em mãos. no mais galera achu que vo ciclar daki uns 5 a 6 meses novamente com uma testosterona pra o cutting nervoso e fazer uma nova estrutura valew... evolução do ciclo: peso inicial: 87 KG atual 95 kg altura: 1,80 medidas inicial ---- medidas atuais ombros: 126 cm ---------- 131 cm peito: 105 cm ---------- 109 cm braço D: 37,5 cm --------- 40,5 cm braço E: 37,5 cm --------- 40,5 cm cintura: 88 cm ----------- 92 cm barriga: 91 cm --------- 94,5 cm coxa D: 62 cm ----------- 65 cm coxa E: 62,5 cm --------- 65,5 cm pantu D: 38 cm ----------- 39 cm pantu E: 39,5 cm ----------- 40 cm evolução com fotus: no mais agora dia 09/06/2011 iniciarei a TPC e vo fazer da seguinte maneira: TPC SERMS: Indux: Após 21 dias da ultima aplicação 1° dia - 300mg ------------------- 1° dia - 6 comp. 50mg cada comprimido 2° - 10° dia - 100mg -------------- 2 comp. dia = 18 comp. 9 dias 11° - 21° dia - 50mg -------------- 1 comp. por 11 dias Tamoxifeno: 40mg / por 14 dias ------------------ 2 comp por dia = 28 comp 20mg / por 14 dias ------------------ 1 comp por dia = 14 comp 42 comp total e o que sobrar de comp eu continuarei tomando até acabar c tiver errado a minha TPC gostariam que me ajudasem ta ok abrigado.... E pretendo finalizar este post mesmo la pelo dia 5. e mês de julho de 2011 com mais fotus da TPC completa e outros dados do pós ciclo quem estiver acompanhando estarei observando e respondendo e continuarei participando do forum...... abrass a todos!!! "MUINTO ESFORÇO PRA POUCO RESULTADO" Editado Outubro 4, 2011 às 03:50 por muchécks
Fontoura83 Postado Maio 27, 2011 às 17:02 Postado Maio 27, 2011 às 17:02 Cara acompanhei teu ciclo.. nao postei antes mas tava sempre lendo. Bem legal seus ganhos. Agora soh rasga. Penso em fazer um ciclo parecido... soh to pesquisando entre oxa e diana. Pena tuas oxa.. no mais show de bola (xdb).... rs abraço
muchécks Postado Maio 27, 2011 às 17:26 Autor Postado Maio 27, 2011 às 17:26 Cara acompanhei teu ciclo.. nao postei antes mas tava sempre lendo. Bem legal seus ganhos. Agora soh rasga. Penso em fazer um ciclo parecido... soh to pesquisando entre oxa e diana. Pena tuas oxa.. no mais show de bola (xdb).... rs abraço valew irmão por aompanhar...... a e entre diana e oxa depende do objetivo teu c fazer dura e aconselhavel usar com oxa por diminuir o inchaso creio eu por que estou inchado e acho que c eu tivesse usado a oxa tava mais travadim... agora diana achu retem muinto tbm.. valew velho.
bill_o_2008 Postado Maio 27, 2011 às 18:16 Postado Maio 27, 2011 às 18:16 tah Massa Cara Muito bom os resultados! Parabens To fazendo meu ciclo espero conseguir tbm resultados satisfatórios
Zecka Postado Maio 28, 2011 às 19:30 Postado Maio 28, 2011 às 19:30 Vai usar primeiro só o indux e após 14 dias vai começar com o tamox? Porque nao manda os dois juntos, e prolonga o uso do indux por mais uma semana? Se eu fosse vc faria: nos primeiros 15 dias 100mg de indux + 40mg de tamox, e após isso deminuiria a dosagem pela metade e continuaria por mais 15 dias com os dois! abraço
arco Postado Maio 28, 2011 às 21:03 Postado Maio 28, 2011 às 21:03 Cara, sua alimentação tá boa, agora uma dica, se possível, substítui o arroz por macarrão ou arroz integral, porque são carboidratos de quebra mais fácil!
muchécks Postado Maio 29, 2011 às 18:58 Autor Postado Maio 29, 2011 às 18:58 (editado) tah Massa Cara Muito bom os resultados! Parabens To fazendo meu ciclo espero conseguir tbm resultados satisfatórios valew irmão Vai usar primeiro só o indux e após 14 dias vai começar com o tamox? Porque nao manda os dois juntos, e prolonga o uso do indux por mais uma semana? Se eu fosse vc faria: nos primeiros 15 dias 100mg de indux + 40mg de tamox, e após isso deminuiria a dosagem pela metade e continuaria por mais 15 dias com os dois! abraço valew zecka vo usar os dois juntos intão desse jeito ae que vc falo 15 dias 100 mg indux + 40mg tamox, e depois 15 dias 50mg indux e 20mg tamox é isso mesmo? abrass Cara, sua alimentação tá boa, agora uma dica, se possível, substítui o arroz por macarrão ou arroz integral, porque são carboidratos de quebra mais fácil! valew irmão. ah e vc teria uma alimentação tipo uma dieta pra mandar pra min se possivel, valew.... Editado Maio 29, 2011 às 18:59 por muchécks
Zecka Postado Maio 29, 2011 às 19:56 Postado Maio 29, 2011 às 19:56 É isso mesmo cara, vai nessa dosagem que creio ser a ideal! Boa sorte ae. abraço
muchécks Postado Maio 29, 2011 às 20:49 Autor Postado Maio 29, 2011 às 20:49 É isso mesmo cara, vai nessa dosagem que creio ser a ideal! Boa sorte ae. abraço valew man eu tava pensando em fezer uma alimentação mais próteica e reduzir o carboidrato e da uma corrida de 20 min após o treino pra ver c eu tiro esse inchasso mas nu sei ta na hora disso ainda? o que devo fazer?
Zecka Postado Maio 30, 2011 às 03:22 Postado Maio 30, 2011 às 03:22 valew man eu tava pensando em fezer uma alimentação mais próteica e reduzir o carboidrato e da uma corrida de 20 min após o treino pra ver c eu tiro esse inchasso mas nu sei ta na hora disso ainda? o que devo fazer? O cortaria os carboidratos na parte da noite, diminuiria um pouco na parte do dia e aumentava as proteinas tb! Tenta fazer aerobico DSDN e corta fritura, tenta comer carne branca e de preferencia sem oleo, e se liga no sal que ele retém liquido! Tu treina em que horario? Espero que eu tenha ajudado. abraço
muchécks Postado Maio 30, 2011 às 14:17 Autor Postado Maio 30, 2011 às 14:17 O cortaria os carboidratos na parte da noite, diminuiria um pouco na parte do dia e aumentava as proteinas tb! Tenta fazer aerobico DSDN e corta fritura, tenta comer carne branca e de preferencia sem oleo, e se liga no sal que ele retém liquido! Tu treina em que horario? Espero que eu tenha ajudado. abraço isso eu ja faço corto sal evito oleo e fritura nu bebo refri e alcool mas como bastante carbo e ainda mais anoite saka. treino um dia la pelas 18:00 e o outro la pelas 15:00 e é sempre assim por que eu trabalho un dia anoite e outro não sako. outra pergunta faço aerobico DSDN mas quanto tempo eu faço???... porque se for TSD eu só faço 20 min pós treino numa frequncia avançada... da ideia ae por favor eu to ficano é puto com essa gordurinha no culote...
Zecka Postado Maio 30, 2011 às 18:39 Postado Maio 30, 2011 às 18:39 (editado) Corta todo tipo de carboidrato na parte da noite, abre exceção só pra os dias que você treinar pelas 18:00, ai depois de treino tem que ter o carbo de todo geito, mais depois desse horario fica só na proteina mesmo. Tu ta tomando algum pré treino? Sempre é bom mandar um na TPC, e o Shotgun por exemplo tem uns termo que ajudam bastante a reduzir o BF, sem falar na disposiçãao, pump, vasodilatação, etc que ele te dá! aushauhs Acho que fazendo isso td ai + uns 20 minutos de corrida TDSD na esteira + uma série boa de abdominais DSDN, rapidin você vai ficar com um shape doido! hehehe Só nao vacila na com as proteinas, tem que comer pelo menos 3gr dela por cada quilograma seu! abraço Editado Maio 30, 2011 às 18:40 por Zecka
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora