Quero Montar Um Ciclo Da Maneira Correta

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Postado 20/03/2011 às 23:32 03/20, 2011

idade 20

Tempo de treino: Treio a 4 anos 1 vez por dia exceto sabados e domingos

Peso: 68KG

Altura: 1m63cm

BF% 28,12

Medidas ( braço 34/peitoral 84/ costas 96 / antebraço 28 )

Quantos ciclos já fez : 1

objetivos com o ciclo:

Perda e ganho de massa magra.

Estava pensando em tomar Stano + Deposteron, Aceito opnioes.

Postado 20/03/2011 às 23:37 03/20, 2011

Cara... 4 anos d treino com essas medidas e esse bf ainda + com 1 ciclo?

Postado 20/03/2011 às 23:37 03/20, 2011

tu treina a 4 anos e ta com essa medida?

fala serio

ciclo pra vc é aerobico

Postado 20/03/2011 às 23:37 03/20, 2011

Quantidade e duração do ciclo ?

_______conhecimento_______

segredo para o crescimento

Postado 20/03/2011 às 23:50 03/20, 2011

4 Anos de Treino com essas medidas ? Acho que essa data não tá muito certo não...

Cutting [x] On [ ] Off

Adeus McDonald's, Bobs, Habbibs, Giraffa's, Pizzaria, Pastelaria, Distribuidora de bebidas, etc.

Deadlift FAN #64

Postado 21/03/2011 às 00:37 03/21, 2011

Autor

Treino a 4 anos , so que tem vezes que tenho que parar por causa de trabalho, mais sempre quando volto. Nao vejo tanto resultado,

OBS: Ja Fuii obeso, Pesei 98 kg. Fiz muuiiito aerobico, mais agora optei por uso de steroids.

@mvterra

Sim, o bf + ciclo.

@Sr Smith

Foi Stano 16ml ds+dn

@Geohprado

se eu for contar por tempo tenhu 5 anos to colocando 4 pq tem meses que tenhu que parar por causa de trabalho.

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