Hecthor 0 Postado Março 9, 2011 às 18:28 Compartilhar Postado Março 9, 2011 às 18:28 manolos to com uma dúvida, nao foi por falta de pesquisa. e me desculpem se ja tinah essa pergunta no fórum, mas fucei em td e nao achei! a creatina toma sabado e domingo tambem ? :S porque uns dizem que tem que tomar, outros dizem que nao pode ... e ae, qual o melhor ? e denovo, desculpa se tem essa pergunta já no forum,! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
diegomez 0 Postado Março 9, 2011 às 18:29 Compartilhar Postado Março 9, 2011 às 18:29 Pode e deve tomar, de preferência no seu desjejum ( quando tem mais carbo de alto IG ). E tem essa dúvida no fórum, pesquisa melhor.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
a arte de treinar 0 Postado Março 9, 2011 às 18:33 Compartilhar Postado Março 9, 2011 às 18:33 _ TODOS OS DIAS Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hecthor 0 Postado Março 9, 2011 às 18:35 Autor Compartilhar Postado Março 9, 2011 às 18:35 entendi diego, entao posso tomar logo após o café da manhã ? desculpe se nao achei nenhum topico com essa dúvida D: Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Miguelito 18 Postado Março 9, 2011 às 18:42 Compartilhar Postado Março 9, 2011 às 18:42 (editado) muita falta de pesquisa tem vários tópicos sobre creatina e ate um oficial na área de suplementos e ainda por cima postas esta duvida na área de treinamento http://www.hipertrofia.org/forum/topic/1538-como-tomar-creatina-topico-oficial/ tópico oficial sobre creatina Editado Março 9, 2011 às 18:45 por Miguelito Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ligabo 263 Postado Março 9, 2011 às 18:49 Compartilhar Postado Março 9, 2011 às 18:49 Não foi por falta de pesquisa? Imagina se fosse! Todos os dias. Mas na boa, na página inicial, eu fiquei uns 5 segundos lendo "Dúvida sobre creatina D", e pensando: "Que raios de creatina D é essa?". Até q vi q era um sorrisinho ao contrário. Ve se pode. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hecthor 0 Postado Março 9, 2011 às 19:11 Autor Compartilhar Postado Março 9, 2011 às 19:11 OASIHIOSHIOASHIOASHIOASHIOHASOASHIOHASIOASHIOASIOHSAOIHASOIHASIOHOASIHASOI sahoiash, to rindo mt com o 'creatina D' oashiosahasio nossa pessoal, de vdd, desculpa se nao achei nenhum topico nao sabia que no topico sobre creatina tinha isso que eu queria e desculpas enormes por postar na area de treinamento, pensei que tava em suplementaçao, desculpa de verdade :s é que at varias abas abertas, ai nao vi =// mas valeu valeu mesm pessoal! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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