Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Dor Do Dia Seguinte Em Apenas No Musculo Esquerdo

Por rafael.com11
Em Musculação em geral

Posts Recomendados

Postado

ola, pessoal

meu primeiro foruma qui entao...

bom meu problema é o seguinte ontem fui treinar, fiz supino plano com barra, inclinado com halteres, e voador. O problema é que so o peito esquerdo ficou dolorido, e eu tomei o maximo de cuidado para forçar os dois lados igualmente, pois isso ja aconteceu nos ultimos 2 treinos. Sou iniciante com apenas 3 meses de academia.

O que vcs acham?

obs: vale lembra qeu é a terceira vez, e sempre do lado esquerdo

Editado por rafael.com11 (veja o histórico de edições)

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.