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Dieta Para Cutting

Por lipim
Em Dieta e suplementação

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Postado

Altura:177cm

Peso:81kg

BF: (opcional)

Medidas: (opcional)

Objetivo da dieta: Cutting

ola pessoal. Peguei uma dieta do Mural e adaptei aos meus horarios. Ainda não acrescentei as multivitaminas e fish oil que tbm vou utilizar 2 ou 3x ao dia. Havia postado um topico com algumas fotos minhas, caso queiram ver.

Aeróbicos serao terça e quinta(muay thai) e sabado caminhada/corrida. Talvez nessa corrida faço em jejum.

qualquer opinião é mto bem vinda.

felipedieta.jpg

obrigado a todos.

Editado por lipim

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