Bom, eu gostaria de tomar algo para obter disposição a mais para treinar, não compro NO's por que são muito caros. Eu estava vendo o guaraná cerebral porém ele contem muitas calorias eu uma única colher, eu que tenho 14% bf estou com receio de tomar devido as calorias mesmo, mas um amigo meu ia para academiasob o efeito do guaraná e o guri parecia um pirado, gostei dos efeitos.

O que acham? Posso tomar esse mesmo com a alta quantidade de calorias? Posso substituir por outro?

Abraços e bons treinos.

bom cara , ele tem calorias , mais no treino vai gastar-lás não ?!

manda uma cafeína então, ou então taurina, ou quem sabe os dois juntos haha

ou pode tentar um energetico ... TNT RedBull entre outros :]

Se quer dar um gáz no treino gastando não tanto quanto com NOs,use:

• Guaraná
  
• Cafeína
  
• Creatina
  

É melhor evita-los juntos(no caso,a creatina e cafeína)pois algumas doses desse segundo podem arruinar toda a suplementação feita com creatina.Portanto use em épocas diferentes.

Editado 16/02/2011 às 18:50 02/16, 2011 por Philipp (veja o histórico de edições)

Guaraná

Cafeína

Creatina

Taurina

Clembuterol

Efedrina

Qual quer destas substâncias te dão energia, são as únicas que me vem a cabeça agora

ou pode tentar um energetico ... TNT RedBull entre outros :]

Será que era sério isso?

Pra mim essas paradinhas e nada são a mesma coisa.

Será que era sério isso?

Pra mim essas paradinhas e nada são a mesma coisa.

+1

Pré-treino consegue sempre ser mais energetico do que esses "refrigerantes caros"

Eu, tomo energético quando saio de noite soh pq tem um particularmente que axo o gosto mt bom... O Burn, mas pra tomar como pre treino sairia muito mais caro do que importar um NO, tirando que pra mim tb esse energéticos n servem pra nda...

Editado 17/02/2011 às 12:21 02/17, 2011 por guime (veja o histórico de edições)

ou pode tentar um energetico ... TNT RedBull entre outros :]

Vi um episódio de House que um garoto teve desidratação por causa de energéticos, por um motivo lá que eu esqueci...

Eu, tomo energético quando saio de noite soh pq tem um particularmente que axo o gosto mt bom... O Burn, mas pra tomar como pre treino sairia muito mais caro do que importar um NO, tirando que pra mim tb esse energéticos n servem pra nda...

Bah.. eu acho o gosto muito ruim!!

O melhorzinho é o Nitrix.

O Dark Dog é o mais forte. Te deixa doidão.

É, na verdade seria meio fora da realidade tomar um red bull como pré-treino, eu também não sinto efeito nenhum.

Alguém sabe a quantidade de cafeína para dar um gás no treino?

Um abraço e bons treinos.

Disposição te falar uma coisa, vê um video do tio arnold treinando hard! Isso vai tedar uma disposição fudida! Melhor que qualquer outro "suplemento"!

Já tomei aquela cafeína da body action, que em 3 caps tem 444grms de cafeína, e nem dormi depois... Mas vou te dizer uma coisa, Jack 3d tem um excelente custo x benefício, eu amei!!!

Te conheço de vista... Itacoa

bj

Já tomei aquela cafeína da body action, que em 3 caps tem 444grms de cafeína, e nem dormi depois... Mas vou te dizer uma coisa, Jack 3d tem um excelente custo x benefício, eu amei!!!

Te conheço de vista... Itacoa

bj

Pois é, estou pensando seriamente em manipular, você sentiu bastante disposição para treinar Mel?

Conhece quem de vista? Itacoa?

Senti bastante disposição sim!

Conheço vc, da praia, Itacoatiara!

Conheço vc, da praia, Itacoatiara!

O verdadeiro Ricardo Arona, grande lutador de MMA que tbm já tive o prazer de conhecer e treinar.

Ele mora nessa região e adora pegar uma onda na praia.

O verdadeiro Ricardo Arona, grande lutador de MMA que tbm já tive o prazer de conhecer e treinar.

Ele mora nessa região e adora pegar uma onda na praia.

sou seu fã UAHRUAEHRUA

Compra um Thermo aew a base de Taurina e Cafeina (ex: Thermo Cuts) te ajudará com o BF e com a disposição para treinar.

To com receio de começar a tomar a cafeína e depois não conseguir ter o mesmo desempenho que tenho agora, sem ela!

To com receio de começar a tomar a cafeína e depois não conseguir ter o mesmo desempenho que tenho agora, sem ela!

Desse jeito não da né cara, desse jeito você não pode tomar praticamente NADA. Cafeina é uma benção!

Recomendo jack3d ou similar, é simplesmente insano!

Se não tiver afim, guarana em pó ou qualquer fonte de cafeína ja da uma boa animada.

Senti bastante disposição sim!

Conheço vc, da praia, Itacoatiara!

Ela achou q era o Arona mesmo..

kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

To com receio de começar a tomar a cafeína e depois não conseguir ter o mesmo desempenho que tenho agora, sem ela!

Eu tenho esse medo com praticamente todas as substancias pra dar gas treino. Tenho medo de seila cabar um dia e eu nao consiga ir treinar por "estar sem energia" (apesar de eu estar suplementando com creatina)

E cafeina vicia legal né

Dessas que citaram, todas muito boas, com exceção da taurina.

Cafeína ou efedrina seriam minhas primeiras opções.

Se tem medo de viciar, cicla ela. Outra é diminuir alguma variavel do treino (intensdidade/volume/descanso) porque antes vc não se sentia assim? Outra é dar uma olhada na dieta.

Não é a questão de medo, é que realmente cafeína vícia mesmo, por isso estou com esse receio.

Alguem toma/tomou cafeína pré-treino? Como ficou a disposição com ela e sem ela?

Abraços e bons treinos.

eu tomava cafeina pré-treino,dava uns gas legal,qd parei de tomar diminuiu um pouco o gás,mas força continuou a mesma.

tive que parar por que minha pressão tava caindo mto,cortei a cafeina eo meu problema com pressão parou.

Editado 23/02/2011 às 21:25 02/23, 2011 por Vinicius G (veja o histórico de edições)

eu tomo pré-treino, e tomo junto com efedra..

Sinceramente falando?!?!?! Eu não sinto diferença NENHUMA!!!

Não é a questão de medo, é que realmente cafeína vícia mesmo, por isso estou com esse receio.

Alguem toma/tomou cafeína pré-treino? Como ficou a disposição com ela e sem ela?

Abraços e bons treinos.

Pro corpo viciar teria que usar por muito muito tempo direto. Agora pra mente viciar um treino é suficiente. Sinceramente, quem tem a cabeça no lugar e sabe o que quer é impossível viciar ciclando 15on/15off ou até msm como fiz 15on/7off.

Abraço

Pro corpo viciar teria que usar por muito muito tempo direto. Agora pra mente viciar um treino é suficiente. Sinceramente, quem tem a cabeça no lugar e sabe o que quer é impossível viciar ciclando 15on/15off ou até msm como fiz 15on/7off.

Abraço

Sentiu bastante difereça Leandro?

Abraço!