Bom pessoal estou com alguns problemas , comecei a treinar hoje pela 1° vez em uma academia.E estou com problemas 1° que eu sou vegetariano 2° que eu estou fazendo tratamento para gastrite e não tenho fome como sem vontade(Estou tomando pantoprazol).Sou um frango e não consigo levantar 10kg em um supino sozinho tem que ter alguem me ajudando pois fica torta a barra pois meu braço esquerdo é muito ruim.Gostaria que vcs falassem do seu 1° dia de treino para ver se eu me animo.

OBS não estou desanimado com o treino e sim pelo fato que eu não consigo ter fome..

Editado 7/02/2011 às 23:24 02/7, 2011 por tigo05

Acompanhando... Olha cara, também era franguinho, não tinha nenhuma fome ! eu forçei cara, tomei uns shakes hipercaloricos, durante um tempo e pronto, hoje em dia me acostumei a comer bastante, fez realmente uma diferença enorme, sobre o 1º dia, o meu foi diferente, tinha apenas 13 anos, eu treinei por cerca de 3 meses aquela época, pegava um peso baixo pela minha idade, mas da uma olhada nos shakes hipercaloricos cara !

Acompanhe o meu também...

filipe.c

Vlw cara vou seguir tua dica do hiper ,vlw msm caraa