Acabo De Fazer 2 Meses De Academia, Mas Não Vi Mts Resultados

[raphaa_oliveira]

gente sou novo aqui.. não repara se tiver postando errado okay?

vamos la, eu tenho 179 cm e peso 59kg ( me medi e me pesei ha 2 dias ) to na academia ha 2 meses, e não to vendo mts resultados e não sei se os resultados que eu to tendo ta certo mas ai que merd* eu não sei como explicar, não me ligo mt nessas coisas de malhar.. vcs vão rir de mim... tipo, eu ja troquei de série uma vez, e tals ai não da mesmo pra explicar...

resumindo, ja tenho 2 meses de academia, e malho tudo, braço perna peito abdomem e tals... quando eu deveria começar a ver mudanças?

Editado Dezembro 17, 2010 às 05:35 por raphaa_oliveira

[fernandows]

Como está a alimentação?

Caso esteja boa, em 2 meses já veria resultados.