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Minha Evolução

Por Barão
Em Sala de avaliação / Antes e depois

Posts Recomendados

Postado

Desde pivete fui obeso, não que a minha genética tenha me estragado, mas eu estraguei minha genética.

Sempre fui Super alimentado pelos parentes, resultado: estomago dilatado e um apetite de dragão,só pelo que não presta.

Resultados póstumos: Gordinhowzz Forever alone '-'

A ordem das fotos segue a mesma ordem cronológica deste tópico:

Meus Relatos com Dietas Específicas

O ano de 2009 representa o desastre da minha vida período pré Hipertrofia.org, e a partir daí, eu conheci o site/forum.

Curtam as edições ae, kakakakakakakakaka

2009

https://img72.imageshack.us/i/2009yh.jpg/

https://img190.imageshack.us/img190/6692/20092v.jpg

2010

https://img42.imageshack.us/i/haushaoush.jpg/

https://img26.imageshack.us/i/housahsa.jpg/

https://img189.imageshack.us/i/hsaoushaous.jpg/

https://img401.imageshack.us/i/huhuhuhuh.jpg/

Se não der certo com hipertrofia, vou virar Web Design..

riariarairairairairaia

abraços

Editado por Barão (veja o histórico de edições)

Barão - TURMA DO FUNDÃO FAN#24

ariadna.jpg

Querendo ou não, os dias vão passar, cabe a você decidir o que vai aproveitar deles.

Meu relato sobre Dietas realizadas - Completo, confiram.

Avaliem minha dieta TCD! 15/01

Postado

a ultima parece um urso

rawrrrrr

mas tu eskeceu de tapar a kara na segunda foto das antiga

rairairairai

ta massa manin só n vai brinka de bulka sujo agora

Postado

pow,parabens!

eu era assim até os 14 anos,dai com 15 ja emagreci sozinho,sem treinar!

agora meu shape ta normal,mais to bulkando nervous agora ;p

parabens cara ;)

"Rugby.Isso ainda vai ser grande no Brasil"

Get big,or die trying ;)

Seja você também um samurai!

playsson.jpg

Postado
  • Autor

To ligado, é foda né brother, só quem começou roliço sab como é kkkkkkkk

Manter a dieta ae, fazer um trabalho legal e tentar ficar com um shape apresentavel

Barão - TURMA DO FUNDÃO FAN#24

ariadna.jpg

Querendo ou não, os dias vão passar, cabe a você decidir o que vai aproveitar deles.

Meu relato sobre Dietas realizadas - Completo, confiram.

Avaliem minha dieta TCD! 15/01

Postado

Faaaaaaalaaa Barão!

Ótima evolução meu amigo, secou mesmo, muito bom!

Tá com quanto tempo de treino?

Abração e vamo que vamo!

*

DouglasRch - TURMA DO FUNDÃO FAN #01 [R.I.P]

NUNCA PARADOS, SEMPRE NA HUMILDADE, AGORA MUDAMOS PRA UM LUGAR MELHOR

;)

fechado.jpg

Postado
  • Autor

Daqui uns 2 meses fexo 1 ano de treino seguido! mas assim, to com 18 agora.

Trenei dos 14 aos 15 diretao, sem manja nada, dae parei até os 17 por falta de cash no bolso, dae vortei das cinzas! (no meu caso do bolo alimentar)

smpre curti treinar com peso, msm qdo só puxava por puxar ;DDD

abraços manolagem, valew por dar a opiniao!

Barão - TURMA DO FUNDÃO FAN#24

ariadna.jpg

Querendo ou não, os dias vão passar, cabe a você decidir o que vai aproveitar deles.

Meu relato sobre Dietas realizadas - Completo, confiram.

Avaliem minha dieta TCD! 15/01

Postado

"

bulkei sujo uns 17 anos, chega um poco

hauhaushaushauhuahha"

eu por 20.

dont give up manolo

Há tanta gente no mundo que passa dias sem ter o que comer. O que me dá o direito de passar o dia inteiro comendo?

Há muita coisa por trás do IF que somente a fisiologia..

Nutrition 101: Nem tudo é o que parece. Aprenda o que estudamos no curso de Nutrição

Nutrition 102

Official Nutrition Reviews. Tópico sobre resumos e críticas de artigos científicos sobre jejum.

Postado
  • Autor

HAUAUAHAUHAUHAHUA

Valew maninhos ;)

Depois das minhas fotoss de MOGLI menino urso axo que não tem nada a temer

RIARIARIARIARIARIARIA

abaraços!

Barão - TURMA DO FUNDÃO FAN#24

ariadna.jpg

Querendo ou não, os dias vão passar, cabe a você decidir o que vai aproveitar deles.

Meu relato sobre Dietas realizadas - Completo, confiram.

Avaliem minha dieta TCD! 15/01

Postado
  • Autor

Valews irmandades

Passei de baleia pra marombero em Off mesmo RIARIARIARIARIARIA

Meu objetivo é chegar em 10% de BF! dae eu vo bulkar!

É daora ver os gordinhos treinando lá na academia e eles pagando pau pras cargas que nem são tao grandes assim, dae eu chego neles e falo" eh irmao, segue firme, eu ja fui pior que tu!"

moh firmeza

vlw moçada, paz na vibe aew!

Barão - TURMA DO FUNDÃO FAN#24

ariadna.jpg

Querendo ou não, os dias vão passar, cabe a você decidir o que vai aproveitar deles.

Meu relato sobre Dietas realizadas - Completo, confiram.

Avaliem minha dieta TCD! 15/01

Postado

Boa mano,ta no caminho certo agora.

Deu pra perceber q tem genética boa em dorsais.

Segue firme.

https://www.youtube.com/watch?v=6wUd-bTW_q8

Escrevam, já temos muita coisa para "substituir" ou "adereçar" o que Deus nos deu, destaque para indústria de próteses de silicone.

Haverá o dia em que entrar-se-á numa fábrica para trocar os gomos proporcionais ao tamanho da pança, os peitos, a bunda, o bíceps, o femural, a pantu etc. etc.. e até o reseravatório de ejaculação, eis que se almejará expelir jatos incessantes de semen industrializado no sabor mousse de maracujá, maçã, leite condensado, etc.... Espero ter amarrado as botas, quando assim for.

 

Postado

Nossa cara, show de bola! Os ganhos nao foram bons, foram EXCELENTES! :lol:

ta ai uma bom exemplo de dedicação ao treino e principalmente a alimentação

Abraço e Bons treinos!

foofighterselsalaologo.jpg

** Dieta Clean Bulk 2011 - Clique e Comente! **

Atualizada dia 28/01/2011!

__________________________________________________________________________________________________________

VOCÊ PENSA, CALCULA, MONTA E PREPARA O LOCAL DE EXECUÇÃO, QUANDO TUDO ESTÁ PRONTO SE CONCENTRA PARA QUE CONSIGA CUMPRIR ATÉ A EXAUSTÃO O GESTO, NO DESENROLAR DO MOVIMENTO PERCEBE QUE A CADA ETAPA A FALÊNCIA DO MÚSCULO É EMINENTE E AO FINAL UM AR EXPELIDO EM FORMA DE GRITO, ENCERRA A FORÇA DEMASIADA PORÉM NECESSÁRIA PARA CUMPRIR O MOVIMENTO, QUE ENCHE DE SANGUE O MÚSCULO SOLICITADO COMO SE FOSSE EXPLODIR, A TONTURA É INEVITÁVEL E ATÉ SUA VOZ SE ALTERA, PASSADO O MOMENTO DE SOFRIMENTO LÁ ESTÁ VOCÊ COMPLETAMENTE SEDENTO POR REPETIR TUDO DE NOVO...

Postado
  • Autor
Boa mano,ta no caminho certo agora.

Deu pra perceber q tem genética boa em dorsais.

Segue firme.

Manolo eu curto demais os dorsais, tomara que eu tenha genética boa pra essa parte mesmo

Vlws ae \õ

perdeu quantos kg vey?

Fui de 108kg pra 82kg, dão 26kg a menos brother... depois eu ganhei um pouco de massa e agora to em 87~88kg nessa foto atual.

Nossa cara, show de bola! Os ganhos nao foram bons, foram EXCELENTES! :lol:

ta ai uma bom exemplo de dedicação ao treino e principalmente a alimentação

Abraço e Bons treinos!

Opa, valew brother, a alimentação foi 90% dos resultados, foi tenso msm, mas eu demorei então tive muitos deslizes, mas é normal no começo, agora é seguir firme e buscar massa consistente!

Valew manolo!

Barão - TURMA DO FUNDÃO FAN#24

ariadna.jpg

Querendo ou não, os dias vão passar, cabe a você decidir o que vai aproveitar deles.

Meu relato sobre Dietas realizadas - Completo, confiram.

Avaliem minha dieta TCD! 15/01

Postado

isso ai!!! e eu sempre na luta contra a genetica !!! sempre evoluindo e aprendendo cada vez mais!

bela evolucao

abraços e nunca desistir

bodybuilding is a life style

Dips Fã #1
branchwarren2006metrofl.jpg

1hora de treino, 23 horas de descanso e alimentação.
Sem a mente não somos nada.

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