Bom pessoal, malho já faz 1 ano e meio tenso já, começei a suplementar faz quase 1 ano tambem.

To começando a suplementar agora o Oxyelite junto ao SuperCharge e Whey Optimum, com Multivitaminico e tambem Vit.C.

Nao vou postar frescuras, apenas o necessario, fotos tambem farei hoje primeiro dia de suplementação e após esse combo que eu espero uns 40 a 50 treinos. Ja sei o modo de tomar tambem.

Idade: 18

Altura: 1,82

Peso: 76,5 kg

Biceps: 39,0 cm

Bf: baixo, em torno 10~~12% no maximo, vou ver se tiro e digo aqui.

Minha alimentação será baseada em uma dieta hipocalorica e hiperproteica.

Objetivo é um cutting personalizado, ou seja, sem a perca de massa muscular, mas reduzindo a gordura e trincando de vez o abdomem.

O meu objetivo é queimar essa gordurinha relativamente pouca mas indesejada.

Seguem fotos:

https://img526.imageshack.us/img526/9726/93134450.jpg

https://img530.imageshack.us/img530/181/79471566.jpg

https://img14.imageshack.us/img14/8933/71096371.jpg

https://img837.imageshack.us/img837/504/a33f.jpg

Editado 27/10/2010 às 14:20 10/27, 2010 por fduque (veja o histórico de edições)

Acompanhando relato

tambem pretendo jogar o oxyelite, vamos ver os resultados

vamo que vamos

abrs

Acompanhando...

Bom depois quando tiver mais a vontade posto minha dieta... Ta irada...

to pesquisando qual será meu melhor tipo de treino

O Objetivo é malhar e correr seguidamente 10km.

Hoje tomei o Oxy e senti realmente o coração disparar muito.

Vamo que vamo treinar de 18hrs,

Gente,

estou tendo a pior sensação de todas,

TIVE O PIOR TREINO DENTRO DE 2 ANOS.

Minha frequencia cardiaca tava muito em cima, eu tava locaço, a pressao subiu tambem consequentemente, qualquer peso que eu botava (o mesmo que eu sempre peguei fazendo 10 repeticoes) eu sentia a frequencia subir, vinha uma tontura , ansia de vomito....

Resumindo, nao fiz nada direito mal acabava de fazer a serie completa, baxei todos os pesos...

Corri mal tambem, ao inves de fazer 10km fiz 4 km, andando e correndo, HORRIVEL

Irei prosseguir no 2 dia com a suplementacao do termogenico, caso continue irei no maximo ao 3 dia.

Gente,

estou tendo a pior sensação de todas,

TIVE O PIOR TREINO DENTRO DE 2 ANOS.

Minha frequencia cardiaca tava muito em cima, eu tava locaço, a pressao subiu tambem consequentemente, qualquer peso que eu botava (o mesmo que eu sempre peguei fazendo 10 repeticoes) eu sentia a frequencia subir, vinha uma tontura , ansia de vomito....

Resumindo, nao fiz nada direito mal acabava de fazer a serie completa, baxei todos os pesos...

Corri mal tambem, ao inves de fazer 10km fiz 4 km, andando e correndo, HORRIVEL

Irei prosseguir no 2 dia com a suplementacao do termogenico, caso continue irei no maximo ao 3 dia.

Posta ai como vc está dividindo os suplementos e a quantidade.

Abraço

Posta ai como vc está dividindo os suplementos e a quantidade.

Abraço

Tomei hoje o oxy pela manha em jejum, e tomo depois de 3h do almoço... fazendo um lanche, e depois 30 min antes de malhar o charge.

A situação tá tensa.

Se for para continuar assim, desisto desse Oxy.

Antes tomava só o Charge e suava bastante, hoje nao tive gás para isso, a pressao e os batimentos subiram muito, cheguei a pensar na morte se forçasse.

Acompanhando brother...

Bons treinos !!!

Cara, até onde eu saiba, a embalagem diz pra usar no MÁXIMO 3 por dia.

Mas você deve começar apenas com 1 ou 2 e ir aumentando.

Abraço.

Ae velho, no primeiro dia tomei 2 po.

Hoje segundo dia, ia nao tomar, realmente eu sou resistente tenho objetivos feitos, sempre malhei pesado...

mas realmente ontem eu nao consegui malhar sequer leve...

MAS COMO GUERREIRO É GUERREIRO

VAMO QUE VAMOOOOOOOOOOOO

tomei a primeira capsula agora em jejum, vou relatando aqui, os efeitos vao diminuir isso é certeza, o corpo deve acostumar mais...

ENTRETANTO, absurdo velho...

Esqueci de relatar que ontem a noite, apos o treino vomitei 2 vezes, nao COMI nada apos o treino senao eu vomitava mais...

Aí fui me pesar agora de manha deu 74,5kg, pqp perdi 1,5kg assim é tenso...

Hoje acabei de tomar um café resistente, deu outro anseio de vomitar mas dessa vez vou segurar atéeee o possivel!

vamooooooooo

"Eu não desistirei enquanto meu punho não estilar, enquanto não houver tendinite não houve ganhos"

É isso ai velho, vai administrando 2 doses só até ver que tá de boa.

Boa sorte !

É isso ai velho, vai administrando 2 doses só até ver que tá de boa.

Boa sorte !

Aí galera,

seguinte acho que vou administrar apenas 1 dose.

Meu corpo ta tendo muitos efeitos com 2.

1 senti tontura e perca de fome principalmente,

vo malhar hoje e depois relato.

Ai galera,

Hoje pela manha me fudi de tontura e dor de cabeça principalmente, além do batimento cardiaco esta meio alto...

Como tinha perdido 2kg de um dia para o outro resolvi comer muito no café...

Entao pela tarde nao tive fome , foi foda...(era para eu ter tomado o whey no minimo!!!)

Ai entao la pelas 2~~3 eu ja nao sentia os efeitos colaterais , vez ou outra a tontura só...

Qunado deu umas 4h eu comi 2 banana com aveia,

Fui malhar 6hrs já estigado pensando que ia dar o gas.

Realmente malhei muito bem,(nao tomei super charge), suei para caralho, botei meus pesos que sempre botava...

No final do treino senti um pouco de calafrio e a tontura vez ou outra...aah o coração tava um pouco acelerado(so percebi depois tava puto querendo compensar o treino perdido do dia anterior)

Ai fui correr na praia, corri 7km tranquilo sem dores nem nada, na volta dei um gas massa, dei um pique de 400m...

De resto me alimentei bem...

Resumindo...

Tomei apenas 1 capsula, e os efeitos foram menores que no 1 dia , espero que amanha diminua realmente para que eu mantenha tomando 1 capsula, senao, irei suspender o uso. Foi absuro os efeitos colaterais sentido no 1 dia. Vamo que vamo, muita raça, dor >> No treino.

Porque digo viu, voce com o coração disparado parece um idoso, incapacitado.

É isso aí cara. Vai só na 1caps até se sentir confortável.

Melhor que dura mais, heheheh.

Cara, ja pensou em relacionar esses problemas com o supercharge? Digo, hoje vc não tomou o charge e só uma cap do Oxy, então vc não sabe se treinou melhor por que ficou sem o charge ou se foi por que tomou uma caps só.Experimenta tomar as duas num dia sem o charge.

Pode ser "excesso" de estimulantes o que te deu nos primeiros dias, digo oxy+charge. Tire um pra testar e ver como o corpo reage.

Man quando eu mandar ele vou mandar só ele entendi, mais nada so whey mesmo e bcaa!

era para vc começao com 1 caps em jejum eai vai aumentando

abrs

Meu velho aí

seguinte na verdade eu so tomei o CHARGE na hora de malhar, antes disso tudo já estava sentindo todos os colaterais,

passei a tarde ligadão, coração lá em cima, e isso tudo pensando que seria um treino normal na estiga, mas nao foi...

Então evitei O CHARGE, MAS Por causa da CAFEÍNA.

Estava lendo um relato importante de um brother que falou de todos os NO´s.

Realmente, amanha vou ver se experimento o Charge e muda alguma coisa mas creio que não...

JA TOMEI UM POTE DE CHARGE UMA VEZ e nao deu nada de colateral.

abraços.

Acho que agora tudo caminha bem,

tomei a pilula hoje nos conformes e até agora nenhum efeito ainda relatado, exceto o coração que aumentou um poquinho, vamo que vamo, hoje promete ser o treino Hardcore, se bem que devo fazer o treino de segunda que foi inválido e correr

Abraços.

Acompanhando!!!

Tbm estou tomando o oxyelite e nao deu essa aceleração no coração....

Ae manolos

Malhei muito tenso hoje, vamo que vamo daqui para frente é so o filé

Costas e Biceps inchado ao extremo final do treino, pique de 7 km na praia...

Tá vendo bro.

Termina essa semana com 1cap só.

Se tiver de boa tenta 2 na segunda.

Só uma sugestão.

Abraço

Meu velho aí

seguinte na verdade eu so tomei o CHARGE na hora de malhar, antes disso tudo já estava sentindo todos os colaterais,

passei a tarde ligadão, coração lá em cima, e isso tudo pensando que seria um treino normal na estiga, mas nao foi...

Então evitei O CHARGE, MAS Por causa da CAFEÍNA.

Estava lendo um relato importante de um brother que falou de todos os NO´s.

Realmente, amanha vou ver se experimento o Charge e muda alguma coisa mas creio que não...

JA TOMEI UM POTE DE CHARGE UMA VEZ e nao deu nada de colateral.

abraços.

a questão que o nosso amigo estava citando era em relação ao Charge junto com o oxyelite, não do seu corpo reagir mal a apenas o charge sozinho, tanto os NOs quanto os termogênicos tem mts estimulantes, talves tenha sido isso que tenha dado essas sensações ruins em vc, pq pelo oq vc relatou, 1 capsula ja te deu efeito suficiente, e antes vc mandou 2 capsulas mais o charge... tente ficar so no termogênico, acompando pois tb pretendo usa-lo quando eu chegar no peso que tenho em meta, mas com certeza eu não usaria junto com um NO.

Brother, estou acompanhando seu relato!

Eu estou fazendo uso do Oxyelite e há mais ou menos 1 semana e meia comecei a colocá-lo junto com Jack3d... É o que o rodrigosbl aí falou... Muito estimulante junto... O corpo berra mesmo!

Eu estou tomando da seguinte maneira: 2 cápsula de OEP em jejum, daí mando o Jack3d lá pelas 19:00... Meu corpo reagiu bem com os horários! Os treinos estão saíndo fortes, mas sem excessos (batimentos, pressão, etc...).

Fica aí a idéia!

Abs e segue firme aí!

Editado 28/10/2010 às 15:59 10/28, 2010 por miguelbh (veja o histórico de edições)

.

Editado 28/10/2010 às 18:18 10/28, 2010 por fduque (veja o histórico de edições)

Brother, estou acompanhando seu relato!

Eu estou fazendo uso do Oxyelite e há mais ou menos 1 semana e meia comecei a colocá-lo junto com Jack3d... É o que o rodrigosbl aí falou... Muito estimulante junto... O corpo berra mesmo!

Eu estou tomando da seguinte maneira: 2 cápsula de OEP em jejum, daí mando o Jack3d lá pelas 19:00... Meu corpo reagiu bem com os horários! Os treinos estão saíndo fortes, mas sem excessos (batimentos, pressão, etc...).

Fica aí a idéia!

Abs e segue firme aí!

Ae MIGUELBH

Sabe por que to fazendo uso do Charge e não do Jack?

"O fabricante indica que não se deve usar 2 produtos Usp Labs, ao mesmo tempo. Seria legal mandar outro No2 sem o composto: 1,3-Dimethylamylamine "

Acho melhor voce rever seu conceito do NO ai...

Editado 28/10/2010 às 18:17 10/28, 2010 por fduque (veja o histórico de edições)

treino foi tenso hoje foi carga máxima, amh posto mais

dei uma vacilada no fds em comida,

mas ja tamos de volta carga maxima

to treinando agora no metado soma+1

ta tensoooooo

cara, voce ja leu na embalagem do oxyelite ? la diz pra nao usar outro estimulante enquanto tiver tomando ...

eu não tomaria, já tomei o Oxy e no começo usando as dosagens de 2 caps por dia já sentia uma dor de cabeça muito foda na primeira semana, o negocio é tenso .. num é pra ficar brincando não, cara novo tendo ataque cardiaco é morte quase certa

cuidado ae, guarda o charge pra tomar depois do oxy

Brother minha recomendacao sobre o oxy

O melhor termo que existe, tambem o quemais deve-se tomar com cuidado.

1 cap por dia nos 3 primeiros (manha), depois 2 caps - manha e 6 hrs depois, durante mais 4 dias

SE vc achar que seu corpo se acostumou e os efeitos esto menores tome 2 pela manha e 1 apos 6 hrs até o fim do pote

Depois é pelo menos 1 mes sem usar o oxy, e durante o treino 0 cafeína e outros estimulantes ok?

Obvio que é natural de quem pratica musculação a vontade de ver no que da, eu mesmotomei café junto com o oxy pra ver no que da.

Andando ja senti meu coração disparar, e se eu disser que nao farei de novoestarei mentindo, mas com o max de cuidado e agua sempre por perto.