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Metabólica + Creatina = Sobrecarga Renal?

Por R4F43!
Em Dieta e suplementação

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Postado

Olá,

Criei este tópico pq não achei nada relacionado a essa minha dúvida,

Estou fazendo a Dieta metabólica (que por sinal é a unica que me dá bons resultados) e estava pensando em tomar simultaneamente a creatina, já suplemento com glutamina, Whey e multivitaminico e gostaria de ser orientado se o risco de sobrecarga danosa aos rins pode acontecer em uma dieta muito rica em proteínas e creatina?

Também há a dúvida: A creatina pode atrapalhar a perda de gordura dentro de uma dieta metabólica?

Caso alguém possa me ajudar desde já agradeço.!!

Bons ganhos!

Se vc foi na academia e não tem nada doendo, volta e faz tudo de novo / Primeiro domine a sua mente, para depois dominar seu corpo

Postado

Você tem problemas renais?

Também há a dúvida: A creatina pode atrapalhar a perda de gordura dentro de uma dieta metabólica?

Não. É até recomendado a creatina em cut pra tentar preservar o máximo de massa magra.

"Não menospreze o dever que a consciência te impõe!" (C.B.Jr.)

 

# http://www.nossolounge.com.br/

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