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Dieta Para Ganho De Massa!

Por GeneticaDeGrilo
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Seria legal vc por o total de proteinas, carboidratos, kcal, etc. de cada alimento para o pessoal avaliar melhor.

Abraço.

Não há VITÓRIA sem LUTA!

Postado

nao tá na postagem padrão

e 1 fruta não é uma refeição

Ainda que eu ande pelo vale da sombra da morte, não temerei mal algum...

ME SIGAM -> 

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/58719-diario-do-gouki/

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