Cretina Cellmass X Creatina Gnc

[Surfaum]

Olá pessoa blz?

Tomei durante 1 mes e pouco a CEE Cellmass gostei bastante peguei 5-6 kg e tauls com quase nda de retenção... só que acabou o pote...

Estava tomando um scoop após o treino.. e outro de 6 a 8 horas após...

Só que como estou agora com um pote da GNC tenho algumas duvidas.

- Saturação? creio que não preciso fazer... pois ja estava tomando uma creatina certo?

- Tem problema eu tomar por mais tempo a cretina ... ou é tranquilo?

- COmo devo usar? antes e após treino?

Abraços.. obrigado...

[mvterra]

Falta de pesquisa.Tem milhares de topicos sobre creatina , pesquisa + cara.

[craw69]

Falta de pesquisa.Tem milhares de topicos sobre creatina , pesquisa + cara.

Respondido.