monike 0 Postado Setembro 4, 2007 às 19:37 Compartilhar Postado Setembro 4, 2007 às 19:37 Olá! Eu sempre malho 3x por semana (segunda,quarta e sexta).Gostaria de saber se tem problema como faltei na segunda começei na terça-feira de manha..se posso malhar quarta e quinta pela manha tb..pois sexta é feriado e estarei viajando..tem probelma fazer isso somente esta semana..ou posso contrair problemas??? bjs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
leandro_rp 20 Postado Setembro 4, 2007 às 20:34 Compartilhar Postado Setembro 4, 2007 às 20:34 vc so precisa tentar ficar o minimo possivel sem treinar .. si vc nao foi em 1 dia vc praticamente fica 3 sem treinar .. por isso si der pra dar um treinada dê pq senao o proximo treino fica muito longe si vc nao vai na sexta tenta ir no sabado .. ou si nao der .. fazer o que né Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tmx 0 Postado Setembro 6, 2007 às 14:43 Compartilhar Postado Setembro 6, 2007 às 14:43 Ao meu ver não tem nenhum problema. depende do seu treino, Quando isso acontece eu mudo a data do treino ai tipo passaria a ser terça, quinta e sabado ai segunda ja voltaria ao normal Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
yeah_buddy 74 Postado Setembro 9, 2007 às 14:15 Compartilhar Postado Setembro 9, 2007 às 14:15 Acho q não tem nenhum problema por ser um caso excepcional. Se isso começar a virar sua rotina, aí sim pode vir a atrapalhar sua recuperação muscular. A não ser q você faça A-peito triceps e ombro, B-Pernas, C-Costas e bicpes... não gosto dessa divisão mas é a mais indicada pra 3 dias seguidos. daniell7 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Guma07 1 Postado Setembro 9, 2007 às 21:28 Compartilhar Postado Setembro 9, 2007 às 21:28 ñ há problema algum em fazer issu uma única vez... pode até fazer seu treino normal se quiser... daniell7 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
brumasuave 0 Postado Dezembro 18, 2013 às 18:18 Compartilhar Postado Dezembro 18, 2013 às 18:18 Overtreno rules. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
daniell7 1 Postado Dezembro 18, 2013 às 23:09 Compartilhar Postado Dezembro 18, 2013 às 23:09 Não tem problema nehum pode treinar sucegado :king_right: Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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